人過40歲血管容易堵？這些天然降壓藥堅持每天吃，巧防心血管病

美食大搜羅

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2/8 經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能。

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4/8 紅棗夾山楂是不錯的選擇。而且紅棗裡面含有的黃酮類成分，能夠加強和調節心肌。

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6/8 山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排洩而降低血脂，預防高血脂的發生。

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8/8 每天吃幾根山楂奶棒，能夠有效的擴充人體的血容量，預防血液堵塞引起的頭暈目眩。

2017-06-08

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山楂陳皮高血壓香菇綠豆黃瓜養生茄子紅薯冠心病高血脂便祕薏米脂肪肝心肌梗死減肥動脈硬化糕點 2019-09-17

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堅果巧克力高圓圓牛奶杏仁澳大利亞堅果可可樹腰果代可可脂酸奶心血管病頭條女神薄荷減肥 2019-09-14

'小米養脾，五穀養五臟？這些堅持人吃雜糧，身體會有這些大變化'

"很多人都知道吃五穀有利於健康，從中醫角度來看，五穀滋潤五臟，今天我們就一起來學習一下關於五穀的知識。五穀滋五臟具體是什麼？1、小麥養心冬小麥是秋天種下，冬天停止成長，春天長葉，夏天結果實，具備了四季的精華，因此被稱為“五穀之貴”。中醫也認為它能養心安神、除煩祛燥。2、大豆...

五穀大豆中醫減肥高粱便祕乳霜愛用小米粥糖尿病養生中風燕麥 2019-09-13

'血液粘稠容易堵，常吃這幾種“清道夫”食物，讓你血管通暢自如'

"血管是運輸血液和營養物質的重要管，它們的作用就相當於今天的道路，身體內的血管縱橫交錯，既有彙集又有分散。隨著年齡的增長，血漿裡的雜質也越來越多，容易粘附在血管內壁，久而久之容易造成血液粘稠，血管堵塞，即血栓。尤其是高血脂患者，多餘的甘油三酯、膽固醇堆積在血管中極容易誘發血...

柚子蕎麥蓮藕西紅柿高血脂蘋果紅薯海帶海藻蔬菜中風梨子蕎麥麵動脈硬化 2019-08-23

'女人不想老的太快，每天堅持吃這些食物，皮膚細膩更具有彈性'

"玫瑰可以說是大家比較常見的食材之一，慵懶的午後泡上一杯玫瑰花茶，清香四溢，能幫你迅速驅散疲勞呦。平陰胎玫瑰乾花瓣，瓣厚色豔，香味濃郁，茶香色美，清新舒爽，美容養顏，經期可加入黑糖，常喝玫瑰花茶還能滋潤皮膚。皁角米有“天然玻尿酸”之稱哦，搭配桃膠一起食用，不僅養生，味道更是...

棗子玫瑰花茶銀耳玫瑰紅糖枸杞豐胸養生人蔘燕窩龍眼美容 2019-08-20

'人過50歲，睡好三個覺，多吃三種食物，想長壽不難'

"每個人都希望自己能夠長壽，當然這和大家的體質有關，其實如果平時生活當中我們注意養生和保健的一些正確的方法，注意對自己心態的調節，我們的身體才能更加的健康，今天我們來介紹百歲老人養生長壽的一些祕訣，希望對於中老年人有所幫助。睡好三個覺：睡好大覺大覺，是指晚間較長時間的睡眠。...

睡眠養生咖啡中風燕麥片酒心血管病高峰魚日本 2019-08-11

'它是“天然維生素C”，VC含量是蘋果48倍，常吃40歲都不顯老'

"大家都知道，一般的水果中都富含維生素C。就比如我們平時常吃的蘋果，維生素C含量就挺豐富的。但是有一種水果，比蘋果VC含量要高得多，它就是木瓜了。每100g木瓜中含有98.6毫克的維生素C，是同等質量蘋果VC含量的48倍，可見木瓜的營養價值之高。木瓜中含有的豐富的維生素C，...

蘋果銀耳美容棗子水果枸杞冰糖美食護膚你好夏至 2019-08-08

'“窮人阿膠“被找到，堅持一天吃2次，驅寒補血，40歲還是少女臉'

"現在是大夏天，氣候雖然很炎熱，但很多人在室內或者是辦公環境裡每天都是打著空調的，雖然吹著涼快很多，但是室外室內的溫差很大，還有長期吹空調帶來一些身體上的小毛病，其實對身體健康是很不好的，尤其是一些體寒的女生，即使是大熱天，也是經常會出現手腳冰涼的情況，導致例假疼痛、容易感...

阿膠枸杞芝麻棗子生薑紅糖杏仁我和夏天最來電美容堅果美食蘿蔔良心國貨大賞 2019-08-07

'75歲盧大爺，聽人說吃阿司匹林能預防心血管病，吃出了胃出血'

"盧大爺75歲，最近總是覺得沒精神，沒力氣，到醫院查出來消化道出血，經綜合分析就是吃阿司匹林，導致的胃出血。盧大爺本身並沒有心腦血管疾病，只是有高血壓10年，前幾年發現血脂有點高。於是不知道聽誰說老年人要吃阿司匹林預防心腦血管疾病，這就開始吃阿司匹林了，一吃就是幾年。其實...

心血管病心血管冠心病高血壓跳槽那些事兒糖尿病高血脂體育 2019-08-05

'三種食物容易堵血管，兩個方法判斷有沒有吃多'

"血管遍佈人體全身，一旦出現堵塞，會增加血栓、心梗、腦卒中等疾病的發生危險，嚴重的影響著人們的生活質量，甚至生命。哪些食物最容易堵血管？科學家研究多年，沒有人能夠確定的說，哪種食物就特別特別好，哪種食物就一點兒好處也沒有。其實，食物沒有好壞，但是吃飯要有「量」，應該遵循營養...

高血壓冠心病蛋糕營養學紅燒肉餅乾中醫 2019-08-02

'腦梗患者越來越多，醫生提醒：少吃3物、戒4事，血管不堵人長壽'

"大腦就像人體的司令部，需要大量後勤補給才能做出正確的指揮。而腦梗，就是腦部的補給——血液——中斷，導致部分腦組織細胞供血不足，而喪失了指揮的功能，也就是神經功能出現了損害。如果血供不足的時間較短，腦細胞的功能或許還可以恢復，但是，如果缺血時間較長，則會導致永久性的損傷。腦...

冠心病高血壓肺癌高血脂中風內分泌失調吃在四海八方白糖 2019-07-19

'人過三十想長壽，“2紅+1綠”要多吃，養血管防癌，早吃早養生'

"人過三十，需要過了“疾病這道關”，研究表明，過了30歲的人相較於不足30歲的人，更易於患上以下4類慢性病:①心腦血疾病②惡性腫瘤③慢性阻塞性肺疾病④糖尿病尤其是前兩類慢性病，正在慢慢侵蝕著每個家庭，讓人們心痛不已！因此，人過三十想長壽，“2紅+1綠”要多吃，養血管防癌症，...

養生糖尿病山楂癌症蔬菜睡眠棗子油菜穴位 2019-07-18

99歲國醫血管如40歲，長壽祕訣：這種食物吃了幾十年，夏天吃最好

路誌正 1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師。2009年被國家衛計委、人社部、國家中醫藥管理局聯合授予“第一屆國醫大師”稱號。路誌正曾擔任過中央保...

中醫生薑你好夏至養生中藥腹瀉中風糖尿病肺炎 2019-07-10

養好血管人不老，營養師：不管男女45歲後，都少吃這些傷血管食物

人體的衰老很大程度上，是從血管衰老開始的，這根紅色的管子貫穿整個身體。給各個器官輸送血液和營養物質，如果這根管子出現堵塞、硬化，流速變緩慢，身體自然會出現...

糖尿病心血管病心血管高血壓調味品心臟病酒檸檬紅酒醬油花椒鵝肝啤酒動物 2019-07-10

女人過了40歲，堅持做到5個保養“祕訣”，由內而外讓人喜歡靠近

一般的來說，女人28歲就開始衰老，這是不爭的事實，但在40歲以前，衰老的速度要慢一點，女人40歲以後，受體內雌激素水平降低的影響，假如自身再不注意，那衰老...

玫瑰花茶睡眠銀耳堅果食療養生美容棗子讀書體育玫瑰化妝吃在四海八方 2019-07-06

45歲以後，是中老年人心血管高發期，常吃這些食物的人血管更健康

人上了年紀以後，身體會出現衰老，各項器官都開始衰退，血管健康也會大不如從前，血壓、血脂都會有所升高。尤其是45歲以後，是心血管疾病的高發階段，如果這個時候...

心血管黑豆茄子心血管病蕎麥麵高血壓吃在四海八方蔬菜動脈硬化 2019-07-02

這幾種“零食”每天堅持吃2顆，掃光血管垃圾保持年輕

大家都知道，血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是，我們保養它，不要追求一個東西吃下去，一秒鐘血管就乾淨了，那是神藥，也是不可能的而且對身體非常不利。但是...

黑豆睡眠高血脂山楂高血壓 2019-07-01

血管黏稠容易堵，常吃這7種清血管食物，血流不擁擠

如果人生是一個數字，事業、家庭、財富統一為0，而健康作為人體最基本的條件放在所有項目的最前面，則為1，進而，人的一生構成了龐大的一個數字。那麼如果一個人沒...

美食蘋果海帶蕎麥心血管病茄子魚洋蔥歷史食療 2019-06-21

血管容易堵怎麼辦？醫生：從現在開始吃4種食物，血管越來越年輕

血管健康一直是老年人非常關心的問題，隨著年齡的增長，血管會變得很脆弱，彈性韌性都會有所下降。稍微不注意，血管就會出現慢性疾病，以至於出現硬化、堵塞的現象，...

西紅柿玉米高血壓心血管病高血脂大豆銀耳蔬菜水果植物 2019-06-20

這些類型的食物，吃得越多或許血管就越堵，能少吃一種是一種

飲食是我們人體想要正常運行必須進行的一項活動，通過進食各種食物然後消化吸收其中的熱量和營養物質，以滿足機體的營養和能量需求。在以前經濟還不夠發達的年代，大...

心臟病吃在四海八方高血脂調味品 2019-06-12

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