脾胃好不好，看看嘴脣就知道！常吃這些小食材，理好脾胃才健康

文藝的小貓

1/10 現代生活中，大家工作壓力越來越大，在飲食方面也越來越多不注意，時間長了，脾胃變得也非常不好，各種病也會找上身。那麼，你的脾胃到底好不好呢？其實脾胃方面如果出現了問題，在我們的嘴脣上就能夠體現。都有那些反應特徵呢？快來看看吧

2/10 據中醫記載：“脾之合肉也，其榮脣也”，胃中有火則上行於脣，胃有火，則脾必受灼。所以，脣腫也是脾胃出現問題了。

3/10 脾胃如果非常的虛弱，就會降低其運化功能，導致食慾不佳，而且口角就容易生瘡。這就是典型的脾虛溼阻的表現。如果的嘴角反覆生瘡的話，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於脣部、舌頭、口腔兩側和上顎

4/10 很多人嘴脣容易出現乾裂、脫皮的情況，很多人以為是喝水喝少了。其實還有可能是因為脾胃積熱上衝，而外受風邪侵襲造成的，這也是為什麼很多人喝了很多水還是乾裂脫皮的原因

5/10 脾氣足那麼脣色紅潤有光澤，彈性好。而當你口脣淡白無光時則表示你脾虛氣虧。蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。

6/10 晚餐可以用山藥幹煲湯。山藥幹所含熱量相對較低，有很好的減肥健美功效。食用方法可以煨湯，還可以研末後或切小塊後，與大米同熬。

7/10 蜂蜜有著潤腸通便的作用，如果脾臟長期累積中毒素沒有及時的通過毒素的排出，喝點熱蜂蜜水，可以緩解肝毒的情況，還能利尿，可以及時排出毒素，遠離熬夜和毒素對肝臟的傷害

8/10 紅豆養胃效果好，溫和無刺激，薏米健脾，兩者搭配研磨的代餐粉能夠很好地調理脾胃，胃病的人應該更加重視平時對脾胃的養護

9/10 猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。

10/10 經常食用黑芝麻糊可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對胃部是很有益處的，長期食用幫助養胃

2017-07-17

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