月經疼的真要命！每天吃一點它，呵護卵巢告別疼痛

言言的舌尖

1/8 玫瑰花最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。女人長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。

2/8 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的聖品，枸杞可以滋補肝腎、潤肺、抗衰老。能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

3/8 即食紅棗阿膠糕阿膠糕不用蒸不用煮，順手拎來即可吃起，方便簡單極致，營養價值非常豐富，是趕走痛經的不錯之選哦。

4/8 銀耳有，味甘、淡、無毒。具有美容嫩膚、延年益壽之功效。用於婦女月經不調、治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃炎、大便祕結等病症。

5/8 藍莓所含有的這種花青素可以有效的防止皮膚被紫外線所傷。還可以淡化黑色素，去除斑點對於女人月經疼痛也有很好的療效。

6/8 皁角米是美容養顏最好的補品，把你體內的毒素盡數排除，最大程度滋養臉部肌膚細胞，撫平皺紋，讓你的面部沒有任何的“瑕疵”。

7/8 菊花茶能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排洩物，還具有排除排除體內毒素減緩衰老等功效。

8/8 紅豆可以補血，美白，促進體內血液和水分的新陳代謝，利尿消腫，還可以幫助女性排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

2017-06-15

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