每天吃些鹼性食物，養肝護肝排幹毒，肝功能問題乖乖遠離

美食大搜羅

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2/10 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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4/10 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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6/10 中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便祕，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

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8/10 所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

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10/10 含有豐富的維生素、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝.

2017-07-15

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'吃花生去不去紅衣好？中醫教你2招吃花生米，益肝補血、美容養顏'

"又到了收花生的季節，美味的花生米很多人都喜歡吃，而且花生營養豐富，被譽為“長生果”，是全世界公認的健康食品，在我國，花生更是被列為“十大長壽食品”之一。中醫認為，花生的功效在於調和脾胃、補血止血。而“肝藏血”，脾胃是氣血生化之源，脾胃養好了，氣血生化充足，肝就不會出現血虧...

花生中醫美容貧血堅果心肌梗死大腸癌乳腺癌 2019-09-16

'養肝的5種粥，簡單又護肝，效果明顯“勝似吃藥”，建議收藏'

"中醫認為“養肝就是養命”。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由於肝血不足而乾澀呆滯，本應光滑堅韌的指甲也會乾枯變形。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，所以養肝極其重要！今天我就來教大家5種養肝的粥！1.山...

三七枸杞粳稻黑木耳冰糖菠菜生薑山藥中醫木耳西紅柿桑椹棗子胡椒粉便祕生抽收藏芫荽調味品養生香油油潑辣子 2019-09-15

'山珍海味末必健康，多吃3種蔬菜，養肝解毒，清熱下火，提高視力'

"小白菜是一種最常見的蔬菜，它可以美化皮膚，促進牙齒和骨骼的發育。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三，可見其營養價值。大家都發現冬天的小白菜味道特別好，是因為冬季溫度較低，小白菜的碳水化合物轉化為糖，油脂含量增加，可溶性蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂含量增加。紫薯紫薯又叫黑...

蔬菜小白菜枸杞豬肝紅薯水果世界衛生組織熱能酒 2019-09-13

'經常熬夜傷肝！牢記5個護肝小訣竅，勝過吃護肝片'

"上班族免不了經常熬夜、加班、過度的勞累，甚至因為應酬喝酒也是常事，長期下來很容易透支身體、傷肝損腎，於是很多人為了護肝就買護肝片來使用，想著用最貴的護肝片熬最晚的夜，但是吃護肝片真的有用嗎？護肝片真的能養肝？首先，你要知道護肝片是一種很常見的中成藥，護肝片的主要成分是水飛...

藥品酒保健品花椰菜枸杞體育脂肪肝蔬菜 2019-09-13

'女性不想顯老，常吃四種食物，排毒養顏、養肝護眼，顯年輕'

"龍鬚菜龍鬚菜比較常見，它含有豐富的膠原蛋白，常吃對皮膚保養有很大的作用，膠原蛋白還有一個功用，那就是抑制皺紋，是愛美人士必備之物。不過，龍鬚菜真正受歡迎的，還是它口感清爽之餘，能幫助人體排除體內毒素，幫助人體宿便的排出，效果比吃那些祛溼的藥材並不差，從而清理腸胃垃圾，延緩...

蓮藕蝦皮芫荽養生海鮮水果乳霜愛用痛經中醫骨質疏鬆不完美媽媽 2019-09-12

'養肝飲食大全，20種食物，4種方法，讓肝臟“永葆青春”'

"肝臟是一個代謝系統，一個重要臟器，就像是人體的一個化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。所以對於肝臟的保護勢在必行，養肝飲食大全，瞭解一下！可以養肝的20種食物1. 蜂蜜：對肝臟有保護作用，能促使肝細...

體育綠豆脂肪肝中醫蘿蔔睡眠腫瘤蓮藕肝硬化癌症獼猴桃豆芽山藥養生菠菜胃癌西葫蘆香蕉蜂蜜蘋果美容吃在四海八方花生豆腐蠶豆 2019-09-12

'養肝護肝的方法呵護你的“小心肝”'

"中醫理論認為：肝在五行中屬木，與春季相應，通於春氣。與春天樹木生長伸展和生機勃發的特性相似，肝也具有條達疏暢、升發生長的特性。肝氣疏通、暢達則全身氣機條達，進而推動人體全身血液、營養物質運送到各個臟器，促進消化系統正常工作、膽汁的分泌排洩以及調節人的情志等。春季萬物復甦、...

中醫中風黃帝內經你好，立春 2019-09-07

'養肝護肝謹記3多6少，讓肝年輕10歲'

"肝臟是個沉默的器官，它沒有痛感神經，它從來不會主動訴苦。它性情憨厚，天天干活都不知道累，無論它累成怎麼樣，它也從不叫苦，也不會喊痛。這也是人們經常忽略它健康狀態的根本原因。一般肝臟出現疼痛症狀時，這說明疾病已經到了比較嚴重的情況。（注：肝臟包膜存在豐富的神經，肝脹大時會...

睡眠脂肪肝中醫酒菸草 2019-09-06

'藏在身邊的“養肝王”找到了，堅持吃一點，養肝護肝，肝病不來擾'

"肝病對於大家來說，並不會陌生，我們已經是一個肝病的大國了，酒精肝、脂肪肝的發病率也在上升。肝病的隱匿性很強，肝內沒有痛感神經，因此在肝病的初期，人們並不會覺得有什麼太大的不適，很容易被忽略，並不會放在心上。很多肝癌，一旦有明顯的特徵，基本上都是晚期了。所以肝病也是人們健康...

金橘枸杞脂肪肝食療鬱金酒粳稻中醫肝癌中藥水果 2019-09-05

'解酒護肝，2個養肝穴位不妨經常按，對身體有好處'

"在中醫上認為肝臟是人體的將軍之官，也就是說肝臟就像將軍一樣，管理著身體各個器官的運作，如果肝臟受損，身體的多項指標都會升高，不過有兩個護肝穴位平時可以多按摩。肝臟異常，肝功能報告會出現4個詞：肝臟不好的人身體也會出現很明顯的表現，比如在生活中很容易出現疲勞，受傷之後傷口很...

穴位推拿中醫酒 2019-09-03

'不可錯過的護肝黃金期到來啦，“老酒鬼”快吃這些，護肝力槓槓的'

"不可錯過的護肝黃金期到來啦，“老酒鬼”快吃這些，護肝力槓槓的。南瓜子具有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的作用。具有驅除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。黑桑葚也可以用來泡水喝，也是一味好喝的飲品，養肝護肝，功能強大。桑...

無花果馬齒莧木耳黑加侖高血壓痛風桑椹雞蛋貧血睡眠關節炎脂肪肝銀耳養生水果 2019-09-03

'補肝不要再浪費錢買藥吃，三大穴位是養肝大穴，一碰就補肝'

"大敦穴大敦穴是肝經的井穴；中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能治療出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月經過多等。處理大敦穴時，經常使用的方法是艾灸。按揉方法：盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴點按30次；然後用右手按壓左腳的大敦穴，手法同前。太沖穴太沖穴是人體最大的...

穴位艾灸中醫推拿 2019-09-02

'適合脂肪肝患者食用的8種食物，消脂護肝輔助治療'

"前面我們講到脂肪肝的症狀、危害以及如何預防脂肪肝，就有很多患者私信問我，脂肪肝飲食有什麼需要注意的嗎，吃什麼比較好？那今天就給大家介紹10種適合脂肪肝患者吃的食物。適合脂肪肝患者食用的8種食物，消脂護肝輔助治療一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁苷，可降低體內血清膽固醇、三...

脂肪肝食療山楂無花果西瓜肝硬化海帶花椰菜燕麥香菇洋蔥石榴綠茶蘋果牛奶葵花籽黃瓜靜脈曲張蕎麥麵海苔蘿蔔髮菜冬瓜黑木耳梅子胡蘿蔔水果枇杷花生檸檬 2019-08-30

'蒲公英和這3種東西一起泡著喝，或許能幫助排毒、養肝護胃'

"蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不豔麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風吹過，一個個小傘兵乘風遠去，去遠離母親的地方“安家樂業”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養生方面還有那...

蒲公英蠶綠茶棗子中醫癌症養生不完美媽媽 2019-08-29

'溼氣重的人每天堅持吃4種食物，健脾祛溼，或助你遠離溼氣'

"1.蒲公英茶，蒲公英茶蒲公英具有很好的利尿，改善便祕的功效，對於身體溼氣和毒素的排出十分有利。平時體內溼氣積聚的人，不妨多喝點蒲公英茶，或助你排除體內溼氣。2.莧菜，莧菜梗性涼味甘，具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排...

蒲公英無花果便祕豆芽減肥水果 2019-08-29

'山牧源羊奶：羊奶養肝護肝，還您健康好氣色'

"山牧源草莓羊奶肝臟不好會體會現在身體的那些方面呢？大家平時會注意自己的肝臟健康嗎？比如，眼袋就是是肝氣不調的表現之一。比如，一些年輕朋友，尤其是女性，臉上長斑，不管是妊娠斑，還是色斑，都和腎有關係，一般稱為腎鏽。腎乃肝之母，腎不好直接影響到肝。對於上了年紀的中老年朋友，肝...

羊乳脂肪肝中醫養腎草莓懷孕 2019-08-29

'入秋後早餐吃這“2黃1紅”，養胃又養肝，好吃又便宜，豆漿牛奶都比不過'

"俗話說“早餐要吃好”，要想身體健康，早餐是萬萬馬虎不得的。但現實中，要麼忙，要麼懶，不好好吃早餐的人簡直不要太多！有的朋友可能會說：小編，我每天早上吃的是雞蛋包子、豆漿牛奶，清淡又營養，夠健康了吧？這些食物當然不錯，但我們也講究因時養生，若能順應四時變化，補充身體所需，對...

牛奶豆漿麵包南瓜紅薯燕麥雞蛋腹瀉南瓜粥小米粥紅薯粥養生水果冷飲中醫心血管病漢堡立秋睡眠調味品蔥油餅李時珍蔬菜炸雞海鮮薯條營養學鮮牛奶積食芋頭生活冷知識 2019-08-28

'伏天養生很關鍵，推薦3種食物，排毒護肝，美容護膚，早吃早好'

"山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。山藥有著能有利於脾胃消化吸收的功能。因為它含有定粉酶，多酚氧化酶等物質。性質屬平和的藥食之品。無論是脾陽虧，或者是胃陰虛，都是可以食用的。在臨上，山藥常常被...

養生枸杞山藥護膚美容黃皮養腎水果廣東動脈硬化福建 2019-08-27

'三伏天，多吃以下3種食物，排毒護肝，美容護膚，早吃早好'

"黃花菜在日常生活中，很多人特別喜歡吃黃花菜。可以補鈣、補鐵，黃花菜裡同時含有磷元素可促進鈣的吸收和利用。含有豐富的卵磷脂可改善大腦功能，健腦。對注意力衰退有一定效果。食用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，可起到延緩衰老，美容養顏之效。便祕現象的患者可以多吃一些...

護膚美容萱草枸杞便祕西番蓮養腎動脈硬化 2019-08-27

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