蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不豔麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風吹過，一個個小傘兵乘風遠去，去遠離母親的地方“安家樂業”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養生方面還有那麼多的作用，其實蒲公英在中醫中是一種很好的藥材，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效。將蒲公英和不同的食材搭配在一起泡水喝也有著不同的調理效果。生活中常見的3種東西，任何人一種和蒲公英一起泡水喝，都有著“1+1>2”的效果，或有助於排毒，或有注意養肝護胃，你有嘗試過嗎？
蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不豔麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風吹過，一個個小傘兵乘風遠去，去遠離母親的地方“安家樂業”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養生方面還有那麼多的作用，其實蒲公英在中醫中是一種很好的藥材，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效。將蒲公英和不同的食材搭配在一起泡水喝也有著不同的調理效果。生活中常見的3種東西，任何人一種和蒲公英一起泡水喝，都有著“1+1>2”的效果，或有助於排毒，或有注意養肝護胃，你有嘗試過嗎？
第一種：蒲公英+紅棗
肝臟很脆弱這是我們都知道的一件事，肝臟也很容易受到傷害。但是我們在平時的飲食和生活中很難面面俱到的照顧到，有時候貪嘴吃點不健康的小零食，不按時吃飯；有時候還要時不時地熬個夜。這些行為統統有可能導致肝臟受到損傷。如果想要休養肝臟，不妨試試將蒲公英和紅棗一起泡水喝，不僅能幫助肝臟排出毒素，還能幫助修復胃部粘膜、養肝護胃。
蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不豔麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風吹過，一個個小傘兵乘風遠去，去遠離母親的地方“安家樂業”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養生方面還有那麼多的作用，其實蒲公英在中醫中是一種很好的藥材，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效。將蒲公英和不同的食材搭配在一起泡水喝也有著不同的調理效果。生活中常見的3種東西，任何人一種和蒲公英一起泡水喝，都有著“1+1>2”的效果，或有助於排毒，或有注意養肝護胃，你有嘗試過嗎？
第一種：蒲公英+紅棗
肝臟很脆弱這是我們都知道的一件事，肝臟也很容易受到傷害。但是我們在平時的飲食和生活中很難面面俱到的照顧到，有時候貪嘴吃點不健康的小零食，不按時吃飯；有時候還要時不時地熬個夜。這些行為統統有可能導致肝臟受到損傷。如果想要休養肝臟，不妨試試將蒲公英和紅棗一起泡水喝，不僅能幫助肝臟排出毒素，還能幫助修復胃部粘膜、養肝護胃。
第二種：蒲公英+桑葉
相信很多人小時候都有養過蠶寶寶，其實小時候我們養蠶寶寶完全是將蠶寶寶當做是寵物來養的，每天給它們摘新鮮的桑葉。其實桑葉不僅只能用來喂蠶寶寶，還可以將桑葉晒乾後泡水喝，對於降血糖有著很不錯的療效。如果用晒乾的桑葉和蒲公英來泡水，還能護肝養胃。
蒲公英相信大家都不陌生，小時候在路邊看到了都會停下來，看著這路邊的小花，一點也不豔麗，一點也不華貴，就這樣靜靜的在路邊開放。蒲公英成熟的時候也很好玩，微風吹過，一個個小傘兵乘風遠去，去遠離母親的地方“安家樂業”。以前只覺得蒲公英很好看很可愛，從不知道蒲公英在養生方面還有那麼多的作用，其實蒲公英在中醫中是一種很好的藥材，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效。將蒲公英和不同的食材搭配在一起泡水喝也有著不同的調理效果。生活中常見的3種東西，任何人一種和蒲公英一起泡水喝，都有著“1+1>2”的效果，或有助於排毒，或有注意養肝護胃，你有嘗試過嗎？
第一種：蒲公英+紅棗
肝臟很脆弱這是我們都知道的一件事，肝臟也很容易受到傷害。但是我們在平時的飲食和生活中很難面面俱到的照顧到，有時候貪嘴吃點不健康的小零食，不按時吃飯；有時候還要時不時地熬個夜。這些行為統統有可能導致肝臟受到損傷。如果想要休養肝臟，不妨試試將蒲公英和紅棗一起泡水喝，不僅能幫助肝臟排出毒素，還能幫助修復胃部粘膜、養肝護胃。
第二種：蒲公英+桑葉
相信很多人小時候都有養過蠶寶寶，其實小時候我們養蠶寶寶完全是將蠶寶寶當做是寵物來養的，每天給它們摘新鮮的桑葉。其實桑葉不僅只能用來喂蠶寶寶，還可以將桑葉晒乾後泡水喝，對於降血糖有著很不錯的療效。如果用晒乾的桑葉和蒲公英來泡水，還能護肝養胃。
第三種：蒲公英+綠茶
我們在用蒲公英泡水的時候，不妨往裡面加點綠茶，這樣多喝一點，對我們的身體是有著很多的好處的。因為綠茶中含有很多的茶多酚，這種物質在一定程度上能抑制癌細胞的產生。若是和蒲公英一起能夠起到不錯的消炎殺菌的作用，有助於幫助肝臟排毒。
蒲公英和它們一起沖水喝，每天一杯，胃變健康了，肝臟也好了！
【本文由“熊貓營養課堂”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】