健身與不健身的區別，看完這些同齡對比圖你就知道了

天御家族之凌天御龍

1/8 世界上有兩種人，一種是健身的人，還有一種是不健身的人。健身可以陶冶情操，保持健康的心態，讓你更年輕。酷愛健身的林志穎不僅自己鍛鍊，而且經常帶著兒子kimi深夜去健身房，所以才號稱凍齡男神。這張圖是不是形如父子的感覺？

2/8 腹肌訓練時使用的重量越大，動作不正規的可能性就越大，而且還會使腰部變厚。那種認為增加重量可燃燒更多脂肪的觀點是錯誤的。所以，建議你用健腹輪來代替負重，用你的力量越做越輕鬆

3/8 健身有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。趙本山看起來已經是一個小老頭了，酷愛健身的任達華比趙本山還大兩歲，但是看起來比趙本山精神多了！

4/8 新一代健身神器，迅速塑造，健美身體，每天只需25分鐘，在家看電視玩電腦時就能練。可調模式，強化筋肉鍛鍊，慢慢燃燒你的小肚腩，減肉塑肌，一鍵搞定！

5/8 別人是背影殺手、長髮撩人你是“一塊推起來的的五花肉”

6/8 一款可以擴胸的拉力器，不僅燃燒你的手臂脂肪，而且能擴張你的胸部，有豐胸效果，讓你的罩杯像慢慢打氣的氣球一樣緩緩增加，看得見變大，不過要堅持哦!

7/8 別人是炫酷吊炸天你是東施效顰！

8/8 腳踏機踩起啦有點費勁，整體看起也很不錯的，如果你一個人在家帶孩子沒得時間鍛鍊，早上起床就可以鍛鍊了，特別適合產後孕婦，堅持鍛鍊就能把生孩子長的十幾斤肥肉減下去。

2017-08-25