高血壓最怕的天然降壓茶，每天喝一杯，平穩血壓值身體更健康

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2/8 玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米鬚味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

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4/8 羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。促消化抗便祕、潤腸通便；可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯的作用。

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6/8 經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

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8/8 富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃，通便潤腸。長期飲用有益身體健康。

2017-06-15

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'糖尿病高血壓，每天做好四件事，血糖血壓都平穩'

"目前我國：高血壓2.45億！糖尿病1.1億！其實這其中很多人是重疊的，也就是其中一大部分人，既有高血壓也有糖尿病。因為三高本身就具有高聚集性，也就是一高出現，另外兩高出現的風險也會增加。高血壓＋糖尿病，和單純的高血壓不一樣，一方面對於血壓的要求，不一樣，一方面風險不一樣，...

糖尿病高血壓高血脂藥品海帶 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'原來高血壓飲食不僅是低鹽，醫生告訴您只有這樣血壓才會更平穩'

"在門診，高血壓患者問的最多的並不是藥怎麼吃，血壓怎麼測量，而是吃飯注意點啥，啥能吃，啥不能吃？王醫生每次都說：鹽少一點，啥都能吃，但要控制量，油鹽糖要少，蔬菜水果雜糧要多，這就是原則。沒有絕對不能吃的食物，啥都能吃，但不可過，尤其要減鹽。有患者很納悶，疑惑真的啥都能吃嗎？...

高血壓心血管蔬菜糖尿病水果糕點醃菜堅果心臟英雄醬油 2019-09-14

'8月15吃月餅別不在意，記得喝一杯茶，健健康康過中秋'

"中秋佳節，家家戶戶都要吃月餅，象徵著一家人祥和團圓。隨著節日的臨近，不管大街還是超市中，市面上四處可見形形色色的月餅，雖然各廠商的月餅都紛紛絞盡腦汁,翻新花樣,但市場上的各色月餅,一般仍以蓮蓉、綠豆蓉、紅豆沙、芋泥、蛋黃、五仁等傳統口味為首選，但是月餅也是不能隨便吃的，...

最圓不過中秋月中秋節豆沙水果蓮茸五仁普洱烏龍茶綠茶白糖紅豆沙糖尿病高血壓高血脂胃炎膽結石椒鹽 2019-09-13

'早起一杯淡鹽水，更長壽？警告：再這樣喝下去，怕是要喝沒健康'

"#健康真探社#大數據顯示，中國人的平均壽命在75歲左右，不過短短數十載而已。但這世界上有太多美好的東西讓人留戀，所以長壽已經成了大家最美好的願望，並且大家都奢望能永遠停留在“十八歲”。可惜的是，誰都無法抵擋衰老的到來，死亡也必然是每個人的結局。雖然我們無法抗拒衰老的到來，...

睡眠養生高血壓腹瀉跳槽那些事兒 2019-09-12

'五種水果，一勺茶葉，搞定一壺健康茶飲，皮膚水嫩喝出來'

" 炎炎夏日喝點酸酸甜甜的水果茶再適合不過了，水果富含豐富的維生素C，能夠美容養顏抗衰老；挑選自己喜歡的水果凍成水果冰塊，再放入綠茶中，冰鎮一會，取出就能開喝了，5分鐘快手水果茶，顏值口感全在線！材料和工具綠茶5克、獼猴桃2個、黃桃1個、水蜜桃1個、檸檬1個、梨1個、蜂蜜適...

水果茶檸檬水果茶桃綠茶蜂蜜獼猴桃冰箱美容 2019-09-07

'煮水、正確投茶、快出水、晾涼茶湯，數一數，喝一杯茶究竟要多久'

"丨本文由小陳茶事原創丨首發於頭條號：小陳茶事丨作者：村姑陳《1》吃飯，有食不厭精膾不厭細的人，也有隻圖飽腹的人。喝茶，同樣有人大碗喝茶，有人杯中品茗。鄭板橋老先生，粗茶淡飯一生，卻留下了不少佳話。“掃來竹葉烹茶葉，劈碎鬆根煮菜根。”、“白菜青鹽糙米飯，瓦壺天水菊花茶。”他...

茶白茶原汁原味的德系SUV 冷泡茶菊花茶苦茶 2019-09-07

'闢謠：每天喝8杯水，你知道可能造成水腫、高血壓嗎？#清風計劃#'

"所謂專家推薦“每天至少喝8杯水”，甚至推薦男性每天最少喝13杯水。這種不分飲食習慣、不分體質一刀切的做法是錯誤的。盲目迷信並遵從的人，可能會造成水腫、高血壓，甚至於瘁死。一、人體每天需要喝多少水？我們知道，食物中也含有大量的水。水果、蔬菜中的含水量是95%左右，肉類的含水...

高血壓體育糖尿病中醫吃在四海八方蔬菜牛奶水果心臟病 2019-09-07

'「清除血液垃圾」起床一杯水非常重要，到底怎麼喝才最健康？'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你看完就徹底明白了！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需...

腹瀉蜂蜜心血管茶中醫便祕元氣心血管病 2019-09-05

'秋季吃點降壓水果，每天多吃點這幾種水果，高血壓“最怕”它們了'

"夏天已經過去了，這秋高氣爽的秋天也慢慢來到了我們的身邊，雖然很好，但是早上和晚上氣溫很大的，而且也會消耗人體內的水分，這樣的話容易刺激到我們的神經，會造成高血壓的提升，所以平時應該多多吃一下，平時可以用多吃水果來降降壓。第一種水果：柿子其實這種水果一般老人比較愛吃，因為它...

高血壓水果柚子便祕你好夏至 2019-09-04

'血管狹窄、變硬、堵塞？喝一杯茶，吃一碗湯，血管不“生鏽”'

"血管做為人體的輸送軌道，為全身輸送營養。如果把人體比作一臺機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，一旦“生鏽”或“堵塞”，就會導致身體故障，甚至罷工。人體內形成血瘀很容易發生心腦血管疾病，還可能會引發癌症，因此在35歲之後，就應該開始注重血管健康了。由於飲食結構、生活習慣等...

綠茶心血管病高血壓木耳中風動脈硬化高血脂黑木耳棗子肺癌癌症腦出血養生 2019-09-01

'每天早晨起來喝一杯涼開水——這個“假”養生毒害多少中國人？'

"中醫博士羅大倫稱：早晨起來要喝溫水，不能喝涼水早晨，人體的氣向上向外升發，肺的肅降功能減弱，同時宣發功能增強。肺主皮毛，這時，皮毛開放，皮毛的散熱功能增強。把一夜累積的內熱通過皮毛向外排放。水性下行，涼水尤其如此。早晨喝涼開水，下行的水使得肺的肅降功能增強，相應地，宣發功...

養生中醫腹瀉便祕冷飲不完美媽媽睡眠高血壓體育冠心病動脈硬化胃炎吃在四海八方我和夏天最來電五穀 2019-08-30

'調理身體一定要吃藥？這3類茶喝對了，消積食、祛內熱，趕走溼氣'

"在常見的茶飲中，我們大體可以根據其功效分為以下幾類。很多人以為知道了某個東西的功效似乎自己就能用起來。然而事實上，我們常常遇到，一些人能把功效很準確得說出來，但還是會用錯。原因是對自己身體不夠了解。所以，我們除了告訴你這些東西的功效之外，還要告訴你如何判斷自己適合以及不適...

積食便祕紅茶山楂烏龍茶檸檬大麥茶綠茶薄荷茯苓陳皮金銀花麥冬決明胖大海黃連花旗參白朮關愛吃貨成長協會中藥胃潰瘍黃檗白茶梔子花黑茶 2019-08-30

'闢謠：有高血壓的人每天喝點酒，可以調節血壓還能軟化血管防硬化'

"【專業醫生天天與您說健康】經常聽到有人說：有高血壓的人每天喝點酒，有助於控制血壓還能軟化血管防硬化，真的是這樣嗎？先來看這樣一種現象，有些人一喝酒就臉紅，哪怕是喝了很少的酒也會有如此表現，為什麼呢？臉紅實際上是皮膚毛細血管擴張、血液大量充盈的一種表現，這與喝酒後酒精在體內...

高血壓動脈硬化酒藥酒白酒糖尿病養生紅酒 2019-08-25

'這5種茶，每天喝一杯，美容又養眼'

"一位老秀才寫詩說：“ 愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”據說，這位花甲不到便已兩目昏花的老秀才，因長期喝決明子茶，竟然將眼病治好了，並且走路也不用柺杖，最後活到了80多歲。據《神農本草經》記載“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精...

決明枸杞蜂蜜便祕高血壓冰糖綠茶美容神農本草經粳稻睡眠菊花茶藥品 2019-08-24

'「實用」秋天喝什麼茶好？秋季6款養生茶讓你更健康'

"大家都知道喝茶對人有好處，但是喝茶也是有講究的，要適應節氣才能起到好的作用。秋季天氣乾燥，初秋也是有秋老虎之稱，而且秋季飲食較多容易發胖，比較適合喝性溫和的保養茶。圖片來源：創客貼喝茶一直是很多人保養身體的寶貝。那麼，秋季喝什麼茶保養身體呢？適合秋天的茶有哪些？以下是小...

養生蒲公英玫瑰花茶普洱玫瑰茄花茶菊花茶茶溫暖冬至蜂蜜檸檬玫瑰美容蕎麥花水果 2019-08-23

'茶怎麼喝更健康？'

"茶中含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、葉綠素、多種維生素等營養成分。適量飲茶能夠提神健腦、生津解渴、除溼清熱、祛病輕身，對人體健康大有益處。那麼怎樣喝茶才能味道更好更健康呢？有些人讓茶泡一分鐘左右，而有一些人則等得更長。正確的方法取決於科學、茶的種類，當然還有個...

烏龍茶綠茶紅茶白茶茶植物祁門紅茶大吉嶺紅茶茶樹野菊 2019-08-19

'騎行2399公里到拉薩，只為了喝一杯甜茶，感受西藏的煙火氣'

"我最愛的，還是拉薩的煙火氣。如果，你問我拉薩什麼地方最有意思？答案不是布達拉宮，也不是八廓街，而是散落在大街小巷裡的甜茶館。作為一個西藏迷，我超級喜歡拉薩的甜茶館。不管是早晨還是傍晚，在任意一個甜茶館裡，你都能看到熙熙攘攘的人群，有藏民也有遊客，大家談天說地。5年前，就因...

拉薩西藏紅茶騎行布達拉宮茶酥油茶跳槽那些事兒尼泊爾牛奶火鍋 2019-08-19

'高血壓吃降壓藥控制血壓就行了？醫生：比降壓藥更重要的是這5點'

"得了高血壓，就離不開降壓藥了？只有吃降壓藥才能降壓？降壓藥得吃一輩子？聽起來還是挺嚇人的，所以王醫生一直科普，我們人人都要預防高血壓，尤其是從小預防高血壓，但很多朋友會認為王醫生有點危言聳聽，草木皆兵。大家先看看數據:目前我國有大概2.45億高血壓人，幾乎每4個成年人就...

高血壓吃在四海八方遺傳酒體育糖尿病高血脂心血管睡眠中國青年解壓圖鑑不完美媽媽 2019-08-16

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