8種常見的養生養顏花草茶,你喝對了嗎?
傷了心的魚
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中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。但是,便祕者不適合飲用。月經量過多的人在經期不宜飲用,胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦身體虛弱者不宜!
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菊花與普洱茶搭配沖泡,能夠讓人口感清爽。菊花清熱解毒,普洱茶性溫和,兩者同時飲用,性能調和,功效倍增。具有散風熱、平肝明目的作用,對治療風熱感冒、頭昏目眩,目赤腫痛,心胸煩熱,疔瘡,腫毒及高血壓有較好的療效。菊花性寒、味甘,具有清肝明目、散風去熱的功效,是很好的保健飲品,用來入普洱茶最妙。普洱茶茶性溫和,滋味平淡,香氣低沉。
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荷葉茶可以降脂,具有減肥作用,清理腸胃,排毒養顏,滋肝潤肺,荷葉減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝與分解,維持正常的生理機能,克服了替食型、排洩型,神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而誘發其它疾病的缺點,因此荷葉茶減肥受到肥胖人群的廣大青睞。降血壓荷葉茶製作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。此外,荷葉3克、炒決明子6克
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金銀花又稱忍冬花。金銀花具有清熱解毒、通經活絡,護膚美容的功效,能降壓、降低血清膽固醇,增加冠脈血流量,預防冠心病和心絞痛;抑制腦血栓的形成;改善微循環,清除過氧化脂肪沉積,促進新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑。金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。虛寒體質及月經期內不能飲用,脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼,會影響脾胃的運化,在暑天使用較為合適。
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洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生,並可治療焦慮和緊張造成的消化不良,且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益,可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!孕婦、低血壓和寒性體質的MM們不宜飲用,喝之前最好對自己的身體狀況有個全面瞭解
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益母草花茶能調經化瘀,使體內的廢物儘快的排出來,所以沒有了“廢物”的身體,臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量,大家都知道好睡眠是好皮膚的保障,如果身體裡即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠,那她的臉色想不好都難啊!另外,還能促進血液循環,還可以緩解女性痛經的症狀,是通過內調養顏的佳品。
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紅茶產於斯裡蘭卡等地,風味強勁、口感厚重,也是泡煮香濃奶茶的佳品。斯里蘭卡紅茶鈉含量低,對於有高血壓、需要攝取少量鈉的人來說,是理想的飲品。美國雜誌報道,紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。每日飲用可以防治骨質疏鬆,還具有很好的抗衰老功效,長期飲用有助於減少面部幼紋,令皮膚變得滋潤幼滑,真正從內到外的美麗。
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桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便,利水消腫,並能改善血液循環,滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚,其中山萘酚有較好的美容護膚作用。孕婦及月經量過多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服。
2017-08-03
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