癌症病人經常會覺得特別累，身上沒力氣，不想動，而且無論怎麼休息都不能緩解，這種症狀叫做癌症相關性疲勞，簡稱為癌性疲勞。癌性疲勞是持續存在的，而且大部分癌症病人都會出現。這種疲倦乏力的感覺讓病人感覺很痛苦，嚴重影響了病人的生活質量。充足的睡眠和充分的休息都無法緩解癌性疲勞，那怎麼才能降低這種疲勞感，讓病人從中解脫出來呢?
"癌症病人經常會覺得特別累，身上沒力氣，不想動，而且無論怎麼休息都不能緩解，這種症狀叫做癌症相關性疲勞，簡稱為癌性疲勞。癌性疲勞是持續存在的，而且大部分癌症病人都會出現。這種疲倦乏力的感覺讓病人感覺很痛苦，嚴重影響了病人的生活質量。充足的睡眠和充分的休息都無法緩解癌性疲勞，那怎麼才能降低這種疲勞感，讓病人從中解脫出來呢?
為什麼癌症病人容易疲勞?
引發癌性疲勞的原因主要有以下幾個方面。
1、抗癌藥物和抗癌治療
如部分化療藥物、小分子靶向藥物、生物免疫治療藥物如干擾素等，可引起疲乏。免疫治療相關副作用如甲狀腺功能低下，也可致疲乏。
2、體能下降
由於癌症病情和治療的原因，再加上很多人認為癌症病人應該多休息，導致癌症病人活動量很少，體能下降，所以很容易覺得疲勞。而這種疲勞感讓病人更加不願意活動，從而造成惡性循環。
3、營養不良
癌症是一種消耗性很大的疾病，會大量消耗病人體內的營養物質。病人在接受放化療等治療的過程中，食慾很差，導致營養攝入不夠。據統計，40~80%的腫瘤患者存在營養不良。營養不良也會導致病人出現嚴重的疲勞。
4、貧血
貧血也是導致病人出現疲勞的常見原因。很多癌症會出現出血癥狀，而一些治療，比如化療，也會引起貧血，所以貧血是癌症病人常見的併發症。貧血程度越大，病人的疲勞感就越嚴重。
5、疼痛
疼痛也能引起疲勞。疼痛在癌症病人中發生率很高，超過50%的病人有不同程度的疼痛。
6、不良情緒
癌症病人常出現的一些不良情緒，比如焦慮、抑鬱，或者失眠，也會導致疲勞或者加重疲勞。
如何幫助病人緩解癌性疲勞?
針對上述誘發癌性疲勞的原因進行調整，就能有效地幫助病人緩解癌症疲勞。可以採用以下方法。
1、服用稀有人蔘皁苷
稀有人蔘皁苷是從五加科植物中提取、轉化而來的一種抗癌活性成分，目前已經廣泛用於癌症輔助治療，可以起到減輕放化療副作用，逆轉腫瘤耐藥性，提高療效，緩解癌性疲勞等作用。稀有人蔘皁苷具有提高免疫力、抑制癌細胞、抗炎、抗氧化等功效，可以提高病人的體能，增強食慾，減輕貧血，緩解疼痛，從而顯著緩解癌性疲勞，讓病人精神狀態明顯好轉。
目前這種抗癌植物藥成分已經為很多癌症病人帶來幫助，其功效得到了許多醫生的認可，是一種很好的緩解癌性疲勞的方法。
2、體能鍛鍊
體能鍛鍊可以幫助病人提高體能，緩解癌性疲勞，而且還可以預防和治療高血壓、糖尿病、肥胖等腫瘤合併症，並且能改善睡眠、焦慮和抑鬱。體能鍛鍊包括散步，體育活動，瑜伽，有氧鍛鍊，對抗或力量鍛鍊或拉伸等。
鍛鍊的方式和強度要根據病人的病情和身體狀況而定，癌症骨轉移的病人在鍛鍊前要諮詢醫生，保護好骨轉移的區域，防止發生骨折。
3、加強營養
癌症病人出現癌性疲勞，一定要評估自己的營養狀況，想辦法提高食慾，優化飲食，加強營養，並糾正水電解水失衡。
要緩解癌性疲勞，先要了解出現解癌性疲勞的原因。文章介紹了6個人起癌性疲勞的原因，每一個癌症患者都應該根據自己的實際情況來制定相應的緩解疲勞的措施，同時是想辦法加強營養、進行體育鍛煉，如果再每天保持一個積極健康向上的好情緒，對於提高身體素質是非常有幫助的。
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