對於養生的人來說，應該都特別熟悉艾葉。它不僅可以用來泡水洗澡，洗頭，還可以用來泡腳，驅趕蚊蟲，消菌殺毒，驅寒止血，鎮靜安神等等....
"對於養生的人來說，應該都特別熟悉艾葉。它不僅可以用來泡水洗澡，洗頭，還可以用來泡腳，驅趕蚊蟲，消菌殺毒，驅寒止血，鎮靜安神等等....
艾葉，作為一種隨處可見的野草，是有一定藥用價值的。
孟子就曾在他書中寫到：猶七年之病，求三年之艾也。意思是患了七年的慢性疾病，要選用長上三年的艾葉才可以治好，可見艾葉藥用價值之高。
尤其是對於女性而言，艾葉素有“女性保護草”之稱。具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處。
將艾葉放進溫水中用來泡腳或者沐浴，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經暖宮的效果。
艾 葉 泡 澡
艾葉沐浴，不僅能夠治療一些皮膚疾病，還可以使身體帶著一股淡淡的艾葉清香。
艾葉泡澡方法：
方法一：去藥店購買艾葉沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鐘以後加水調到合適的溫度用來泡澡。
方法二：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
注 意：泡澡為30分鐘為宜，不宜太頻繁，每週二次左右為佳。
更
艾 葉 洗 頭
艾葉洗頭不僅能緩和油脂，而且對頭皮屑、真菌感染、脫髮都有明顯的幫助。更重要的是，用艾葉洗頭在止癢去屑的同時不會損傷髮質和頭皮健康。
做 法：直接泡水或煮後兌涼水沖洗，還可以用艾葉水打溼頭髮，然後用浴帽把頭髮包裹起來，讓艾葉水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。
還有一種方法是把幹艾葉用打火機燒成灰，然後與洗髮水混在一起洗頭，這些方法都不錯，可以試試。
艾 葉 洗 臉 和 泡 腳
艾葉煮水洗臉，對於皮炎、溼疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3左右即可。
注 意：發燒或者高血壓患者不適宜此法。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
薰 艾 葉
家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣，能起到對居室消毒殺菌、驅除蟲害、清潔空氣的作用，且氣味清香，無毒無害。
注 意：有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
艾 葉 香 袋
艾葉香囊，提神醒腦。它含有揮發性芳香油，所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻。
做 法：將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫製的袋內即可。
艾 葉 入 膳
艾葉除了藥用還是常見的菜品，比如艾葉餈粑溫肺暖脾，散寒除溼；艾葉紅糖煮蛋，活血、扶正祛邪；艾葉母雞湯，緩解經期體虛，失眠多夢等症狀。
還有艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。
有“神仙草”美譽的艾葉在生活上的用途很多，不勝枚舉。大家看完可以轉發到朋友圈喔~~
"對於養生的人來說，應該都特別熟悉艾葉。它不僅可以用來泡水洗澡，洗頭，還可以用來泡腳，驅趕蚊蟲，消菌殺毒，驅寒止血，鎮靜安神等等....
艾葉，作為一種隨處可見的野草，是有一定藥用價值的。
孟子就曾在他書中寫到：猶七年之病，求三年之艾也。意思是患了七年的慢性疾病，要選用長上三年的艾葉才可以治好，可見艾葉藥用價值之高。
尤其是對於女性而言，艾葉素有“女性保護草”之稱。具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處。
將艾葉放進溫水中用來泡腳或者沐浴，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經暖宮的效果。
艾 葉 泡 澡
艾葉沐浴，不僅能夠治療一些皮膚疾病，還可以使身體帶著一股淡淡的艾葉清香。
艾葉泡澡方法：
方法一：去藥店購買艾葉沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鐘以後加水調到合適的溫度用來泡澡。
方法二：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
注 意：泡澡為30分鐘為宜，不宜太頻繁，每週二次左右為佳。
更
艾 葉 洗 頭
艾葉洗頭不僅能緩和油脂，而且對頭皮屑、真菌感染、脫髮都有明顯的幫助。更重要的是，用艾葉洗頭在止癢去屑的同時不會損傷髮質和頭皮健康。
做 法：直接泡水或煮後兌涼水沖洗，還可以用艾葉水打溼頭髮，然後用浴帽把頭髮包裹起來，讓艾葉水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。
還有一種方法是把幹艾葉用打火機燒成灰，然後與洗髮水混在一起洗頭，這些方法都不錯，可以試試。
艾 葉 洗 臉 和 泡 腳
艾葉煮水洗臉，對於皮炎、溼疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3左右即可。
注 意：發燒或者高血壓患者不適宜此法。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
薰 艾 葉
家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣，能起到對居室消毒殺菌、驅除蟲害、清潔空氣的作用，且氣味清香，無毒無害。
注 意：有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
艾 葉 香 袋
艾葉香囊，提神醒腦。它含有揮發性芳香油，所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻。
做 法：將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫製的袋內即可。
艾 葉 入 膳
艾葉除了藥用還是常見的菜品，比如艾葉餈粑溫肺暖脾，散寒除溼；艾葉紅糖煮蛋，活血、扶正祛邪；艾葉母雞湯，緩解經期體虛，失眠多夢等症狀。
還有艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。
有“神仙草”美譽的艾葉在生活上的用途很多，不勝枚舉。大家看完可以轉發到朋友圈喔~~
來源：高質量生活家
"對於養生的人來說，應該都特別熟悉艾葉。它不僅可以用來泡水洗澡，洗頭，還可以用來泡腳，驅趕蚊蟲，消菌殺毒，驅寒止血，鎮靜安神等等....
艾葉，作為一種隨處可見的野草，是有一定藥用價值的。
孟子就曾在他書中寫到：猶七年之病，求三年之艾也。意思是患了七年的慢性疾病，要選用長上三年的艾葉才可以治好，可見艾葉藥用價值之高。
尤其是對於女性而言，艾葉素有“女性保護草”之稱。具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處。
將艾葉放進溫水中用來泡腳或者沐浴，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經暖宮的效果。
艾 葉 泡 澡
艾葉沐浴，不僅能夠治療一些皮膚疾病，還可以使身體帶著一股淡淡的艾葉清香。
艾葉泡澡方法：
方法一：去藥店購買艾葉沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鐘以後加水調到合適的溫度用來泡澡。
方法二：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
注 意：泡澡為30分鐘為宜，不宜太頻繁，每週二次左右為佳。
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艾葉洗頭不僅能緩和油脂，而且對頭皮屑、真菌感染、脫髮都有明顯的幫助。更重要的是，用艾葉洗頭在止癢去屑的同時不會損傷髮質和頭皮健康。
做 法：直接泡水或煮後兌涼水沖洗，還可以用艾葉水打溼頭髮，然後用浴帽把頭髮包裹起來，讓艾葉水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。
還有一種方法是把幹艾葉用打火機燒成灰，然後與洗髮水混在一起洗頭，這些方法都不錯，可以試試。
艾 葉 洗 臉 和 泡 腳
艾葉煮水洗臉，對於皮炎、溼疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3左右即可。
注 意：發燒或者高血壓患者不適宜此法。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
薰 艾 葉
家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣，能起到對居室消毒殺菌、驅除蟲害、清潔空氣的作用，且氣味清香，無毒無害。
注 意：有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
艾 葉 香 袋
艾葉香囊，提神醒腦。它含有揮發性芳香油，所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻。
做 法：將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫製的袋內即可。
艾 葉 入 膳
艾葉除了藥用還是常見的菜品，比如艾葉餈粑溫肺暖脾，散寒除溼；艾葉紅糖煮蛋，活血、扶正祛邪；艾葉母雞湯，緩解經期體虛，失眠多夢等症狀。
還有艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。
有“神仙草”美譽的艾葉在生活上的用途很多，不勝枚舉。大家看完可以轉發到朋友圈喔~~
來源：高質量生活家