有朋友提問：請問40出頭的女性近來脾氣怪的很，總是為了一點點小事就氣的不得了，愛鑽牛角尖，這是更年期的症狀麼？
這可能是，按理說現在人們的平均壽命加長了，一個女性到52--53歲，她依然有正常的例假。但是因為在過去對自己身體，對自己生命保護的過程當中我們做的不周到，你很有可能透過你那種高強度的工作，透過你起伏的心理，透過你從情感上沒有處理好。
這些異常的生活方式，工作當中的細節影響到你了，讓你身體體內的能量發生變化了，能量很低了。它的具體表現可能是你身體體內雌性激素分泌的水平大幅度下降，所以就導致你有可能有這種更年期提前的情況。
最先的表現就是你的情緒發生變化了，你變成一個壞脾氣的人：過去給你說這句話沒事，但今天這句話一說你生氣了；過去我們還能夠把睡眠管好，但現在夜夜難眠；過去身體冷熱自知，但現在總是潮熱盜汗，一陣一陣的出汗，一陣一陣的發熱，熱來了得解釦子脫衣服，得找涼快，這一陣子熱過去了得披件衣服。這是為什麼？
這是因為你身體體內已經有了雌性激素分泌水平的下降了，因為有了更年期早期的表現了，這種情況必須要引起你的重視，怎麼辦呢？得找一個好的老中醫幫你號脈，看一下舌，辯一個證，開個方慢慢的調理；營養師，藥膳師給你做一個你自己體質的藥膳食療的方案，把它用上，或者你回家之後按照他們的建議來做。
或者還可以和其他的老師聊一聊，讓他幫你做一個心理的聊愈，做一做情緒的減壓，這樣對你也有幫助。所以要引起高度的重視，這其實就是身體體內的一個變化。
當然，從中醫角度看過去，一個女性有了更年期提前的表現的話，從臟腑定位上來講是她腎的能量低了，她可能有腎陰虛。那我們有沒有可能補充已經漸漸減少的腎陰，讓這個更年期的情況得到糾正呢？完全是可以的，比如選一些六味地黃丸，知柏地黃丸，或者如果有情緒波動的話再選一些小柴胡湯，逍遙丸，逍遙散，都能夠針對你的情況。
當然了，真正讓更年期的情況不要過早的發生在我們身上，我們還是要透過補上這堂課，洞察到生命在這個特殊時期我們要事先去迎接它，所以對於女性而言有兩個年齡段比較重要。
一個是青春期，青春期因為身體體內荷爾蒙的變化，讓一個女孩子她漸漸的成為成年女性，這個過程當中對她的心理考驗非常大，有好多人一生，她對於情感的態度，就源於她在青春期度過的時候順暢還是不順暢。如果在青春期能夠把孩子幼小的心靈能夠保護住的話，那她這一輩子對於情感是綻放的，是打開的。
第二個重要的時期是更年期。更年期是身體體內荷爾蒙雌性激素分泌水平下降，這個時候身體體內也容易有這種起伏。如果我們有事先的一個保護，比如提前把你漸漸減少的腎陰能夠幫你補充起來；比如提前能夠照顧到你現在這種體質是偏於陰虛火旺，給你做一個藥膳食療；比如給你設計一個功法讓你去練，或者哪些課程適合你去聽，就通過這種配合，你身體體內的這些腎陰虛，更年期的情況就慢慢的比較少了。
總而言之，就不僅僅是一個單一的治療，要透過四位一體的孵化。比如要體驗中醫的診斷和治療，然後去聽一堂對我們身體有幫助的課程。同時我們還要做一些針刺，艾灸，推拿，刮痧，拔罐，藥浴，燻蒸的調理。最終，慢慢的身體體內的能量就長起來了。