當孩子體質差，動不動就感冒生病，媽媽好心疼，經常到處奔波，找醫生調理。孩子體質調理，除了找醫生外。在日常生活中，媽媽就是孩子最好的保健師，給孩子安排合理的飲食，給孩子做日常的小兒推拿保健，都非常有助於改善孩子體質。
有些媽媽說自己笨手笨腳不會做小兒推拿，日常保健的手法都很簡單，只要方向不要錯了，位置仔細找準了，多練習就會找到感覺，做起來，並沒有想象中那麼難。
今天與大家推薦益氣補虛的推拿方法，適合體質虛弱，容易生病，面色發黃沒有光澤，形體消瘦，不愛吃飯，睡眠不安寧的寶寶。
1.補脾經
位置：穴在拇指橈側赤白肉際處，由指尖到指根成一直線，自指尖推向指根。
操作時間：10分鐘
功效：健脾胃，補氣血
2.推三關
位置：穴在前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋成直線，用食中二指併攏，自橈側腕橫紋起推至肘橫紋處。
操作時間：3分鐘
功效：溫陽散寒活氣血
3.揉足三裡
位置：穴在外側，膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，以拇指端按揉之。
操作次數：100次
功效：調理脾胃，補中益氣
推拿時，可以用一點爽身粉、玉米粉做為介質。小兒推拿，不分男女，都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次，6次為1療程，休息1天后再進行下一個療程。
相關推薦
'這幾類孩子小時候難帶，但長大後比同齡人更聰明，有你家孩子嗎'
"如果你家孩子比較乖巧懂事，從來不吵鬧，那爸媽真的很幸福，但若是你的寶寶總是各種折騰你們的話，那可就有的受了，這種孩子經常比較難哄，時間長了，爸媽肯定特別難受。雖然這類孩子比較折磨人，但是長大以後可能會很聰明，因為他們一般都有這幾個特點。精力旺盛有時候媽媽們想要哄孩子們睡覺...
'高價給孩子找\'午託\'，孩子不領情，有不需要午睡的孩子嗎？'
"孩子成長中的一點一滴，在家長心中都是大事兒。比如孩子午睡這件事，好多家長就持有不同看法，甚至引發了媽媽之間激烈的討論。有的媽媽認為，孩子午睡沒什麼好處，中午睡得多，晚上就睡不著，得不償失。養成了午睡的習慣，萬一以後沒有午睡的條件，反倒影響下午的精氣神。另一邊，有的媽媽卻認...
'2-3歲寶寶叛逆期，孩子喜歡和你對著幹，不與孩子較勁有妙招'
"012-3歲的孩子很多已經學會了說話，對家人的話語已經能很快回應。當你遇到他們下列迴應該時，你會怎麼做呢？“寶貝，已經天黑了，我們要回去咯！”“我不要回家。”“寶貝，要關燈睡覺了，快到床上去吧。”“不要關燈。”“寶貝，媽媽要去做飯啦，你先自己玩一會。”“媽媽你不要做飯。”...
推薦中...