千年枸杞藥食同源，枸杞原來這麼吃效果最好

'枸杞不是人人都能吃，這三大副作用要清楚'

"枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點，才能見效。一、陰虛人群吃枸杞子，易上火在夏季的時候，陰虛體質的人應該注意枸杞的用量。因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。尤其是生吃時，更應減少用量。二、過量食用，問題多枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用，但要...

枸杞腹瀉高血壓 2019-09-19

'女性多吃點枸杞，或能收穫4個“小禮物”，看完偷著樂吧'

"枸杞是生活中常見的一味中藥，平時用來煲湯或者泡水喝均可以補益身體，女性適當進食枸杞，可以獲取裡面的營養物質來促進身體健康，合理使用之後可以收穫許多的好處。那麼，女性多吃枸杞具體可以收穫哪些好處呢？女性多吃枸杞，可以收穫哪些好處？1、提高睡眠質量女性平時適當進食枸杞，對睡眠...

枸杞睡眠中藥老火湯美容 2019-09-19

'初秋這麼吃，孩子個頭躥一躥！這5種家常菜效果堪比鈣片'

"日常生活中，鈣的攝入大多以食補為主，常見的牛奶、豆製品、蔬菜等都含豐富的鈣質。夏天和秋天是孩子的黃金季，在此時節，若多給孩子補鈣，更有助於孩子長個。你可能不知道，很多家常菜其實也是補鈣高手。這段時間，不妨多做以下5道菜，既美味又補鈣！黃豆燉豬蹄為什麼能補鈣？黃豆鈣含量豐富...

豆腐雞蛋芝麻醬醬油牛奶海苔麵條不完美媽媽豆芽大豆豬腳吃在四海八方蔬菜油菜花椒黃瓜胡椒粉草魚大白菜菠菜魚食療生薑蘿蔔蒜茸捲心菜溫暖冬至貧血便祕體育芹菜 2019-09-18

'想要補血養神，常用枸杞隨身，滋補同時也要多注意這些禁忌'

"枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”，有延衰抗老保健的功效。很流行著一句話：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。”這句看似玩笑的話，卻道出出了...

枸杞食療綠茶神農本草經養生高血壓羅漢果中藥腹瀉美容 2019-09-17

'藥食同源——丁香'

" 丁香，為桃金娘科植物丁香的乾燥花蕾，因花筒細長如釘且香故名，又稱公丁香、丁子香、支解香、雞舌香。當花蕾由綠色轉紅時採摘，晒乾。丁香屬於熱帶植物，原產於度尼西亞的群島上，經過引進種植，我國廣州、海南等地均有種植。廖佐芹教授說，丁香性溫，味辛，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降...

丁香食療本草綱目陽痿陳皮香油中醫排骨料酒腎虛 2019-09-17

'枸杞最營養的吃法並不是泡水？'

"近日，風行多麼一句話，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。中國人自古以來就ＬＯＶＥ服用枸杞，潛意識裡認為，它有滋補肝腎、益耀眼目、抗朽邁的效果。那麼枸杞真的這麼好嗎？枸杞理當怎麼吃呢？枸杞甜頭多，每天吃一點，養肝明目、美白養顏、抗衰老……枸杞可以說是我們最大白的中藥，煲湯、泡...

枸杞生薑山藥蜂蜜黃芪雞蛋山楂薏苡綠茶中藥葡萄乾茶養生菠蘿金銀花調味品地黃 4月吃什麼電腦杭白菊腹瀉你好，立春你好夏至美容 2019-09-17

'枸杞泡水喝養生？專家指出還不如這樣吃，美容養生效果加倍'

"枸杞泡水喝養生？專家指出還不如這樣吃，美容養生效果加倍！枸杞是中國傳統的滋補藥材，而且是藥食同源的藥材。現在流行養生，很多人喜歡用枸杞泡茶喝，保健作用非常多。但是在現實當中，很多人發現，喝了一段時間的枸杞茶，也沒發現有什麼特殊的作用。那麼枸杞泡茶喝到底有沒有營養呢？客觀來...

枸杞養生美容美食傑烹飪技巧 2019-09-16

'這6種藥食同源的食材，能幫助你完成健康飲食的目的'

"我們經常聽到的“藥是三分毒”、“性、味、歸經”是什麼意思呢。你只有懂食材的功效特性，才可以利用好食材與食材之間關係和搭配，烹飪出最適合家人的美味佳餚，這是種健康飲食的方式，更是一份對家人最樸實真摯的愛。在古代，藥又被稱作“毒”，這裡的“毒”指的是藥物的偏性，如寒熱溫涼、酸...

食療芝麻棗子黃精養生赤小豆藥品便祕美容動脈硬化白糖減肥 2019-09-16

'「吃貨咖」枸杞絲瓜'

"【吃貨咖】枸杞絲瓜做法材料：絲瓜一條，枸杞適量，雞蛋兩個，鹽1/3茶匙，油適量，水。1.絲瓜剖半再剖半，依照個人偏好厚度切段；2.雞蛋打入碗中攪勻備用；3.鍋中倒入適量油，油燒熱後滑入雞蛋翻炒至金黃色撈出；4.鍋內留油，加入絲瓜翻炒，絲瓜快熟後加入適量鹽、枸杞、雞蛋炒勻，...

絲瓜枸杞關愛吃貨成長協會茶雞蛋蔬菜水果紅酒啤酒燒烤白酒酒 2019-09-15

'【藥食同源】綠豆解暑祛溼，但你知道使用它的正確方式麼'

"夏天最受關注的事情莫過於解暑和祛溼，而解暑祛溼最常用的方法就是喝綠豆湯。但綠豆你瞭解嗎？什麼樣的溼可以用，什麼樣的溼又不可以用？是扔一把綠豆到鍋裡，等熟了關火倒出來喝就能解暑嗎？今天我們就回答一下大家在夏季使用綠豆解暑時所遇到的各種問題吧！01綠豆我很喜歡吃，但聽說綠豆是...

綠豆綠豆湯中藥腹瀉皮膚病附子藥品 2019-09-14

'吃枸杞的四個注意事項'

"不可過量食用有些人會說，既然枸杞的作用那麼多，價格也不昂貴，那我們吃枸杞時就一次多吃一些，吃得越多效果越明顯不是嗎？吃枸杞有個重要原則，那就是“少量多次，均衡搭配”。服用枸杞養生關鍵在於長期堅持，每天吃一點，長久下來才能見到效果。過量食用枸杞很容易引起上火、眼睛紅脹、流鼻...

枸杞養生老火湯腹瀉高血壓中醫睡眠 2019-09-14

'枸杞泡水喝真的沒營養？原來這麼多年都吃錯了'

"在我們的飲食文化中，枸杞是種非常滋補的食物，不過常喝枸杞泡的水能起到養生的作用嗎？枸杞泡水能補充哪些營養？常喝枸杞水對身體真的好嗎？下面就和大家一一介紹。枸杞泡水喝會影響營養嗎？我們平常吃的枸杞是植物成熟的果實，它富含膳食纖維、維生素和礦物質（如鐵、鈣、鉀）等多種營養成分...

枸杞山藥養生南瓜老火湯蘿蔔香菇植物水果棗子 2019-09-14

'這5類女人傷不起哦，秋季要小心呵護，最好吃點這些應季食材，調理一下'

"文/王榮華每天忙於工作的你，是否常常紅顏易怒，或鬱鬱寡歡，或冷若冰霜，或食之無味……你的情緒波動很有可能和你的“陰虛”有關。中醫所說的“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、淚等。這些“陰”的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果...

枸杞蓮子百合龍眼胡蘿蔔地黃水果麥冬木耳便祕沙蔘乳霜愛用睡眠蔬菜梅子蘿蔔青椒西紅柿苦瓜黑木耳茯苓動物牛奶獼猴桃杏仁紅薯海帶黃瓜中醫山楂菠蘿芍藥棗子冬瓜銀耳減肥蘑菇香蕉 2019-09-14

'千萬不能這麼吃螃蟹，太危險！中秋將至請把醫生的忠告轉給所有人'

"俗話說得好“秋風起，蟹飄香”，有人說，秋天最重要的事就是吃螃蟹，因為每年的9、10月間，是螃蟹最肥美的季節，這個時候的螃蟹黃多油滿最好吃。螃蟹的營養確實不簡單，含有豐富的蛋白質、維生素A和鈣、磷、鉀、鎂、鋅等微量元素，能為身體補充營養。尤其是螃蟹裡面的蟹黃和蟹膏，營養更是...

螃蟹中秋節腹瀉茄子紅薯西紅柿食療蜂蜜梨子南瓜櫻桃鴨梨泥鰍桔子花生 2019-09-13

'這麼便宜的食材也有好吃的做法，味道一點不輸貴价菜，太下飯'

"秋天開始，豆芽就會更多地出現在我們的生活中了，因為愛吃它的人也會吃得更多了。豆芽，尤其的黃豆芽的吃法最簡單了，就是燙著吃，一般在吃麻辣燙或者火鍋中是必點的素菜。豆芽的售價尤其的便宜，一元錢一斤，一斤能買上一大包，夠好幾個人吃的呢！黃豆芽好像我們家庭生活發不了，但是綠豆芽可...

豆芽娃娃菜蔬菜十三香食療麻辣燙生抽便祕關愛吃貨成長協會 2019-09-12

' 人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，你真的吃（泡）對了嗎？'

"一句廣告語再一次將枸杞推向了另外一個高度，枸杞是生活中被大家譽為“中年必備養生食品”的一種食物，不僅外觀長相比較誘人，就連口感也受人愛戴。人到中年，身體相對年輕時期就更需要各自去關注，去愛護，這個時候枸杞對於中年朋友來講更是一種寄託，想要通過進食枸杞等其他食物獲得健康，想...

枸杞養生便祕糖尿病春節家書薯片 2019-09-12

'藥食同源之薯蕷是山中之藥、食中之藥，是你養生不可缺少的食材'

"【性味】味甘，性溫、平，無毒。【主治】主中焦脾胃之氣損傷，補虛弱，除寒熱邪氣，益氣力，長肌肉，滋補腎陰。久食薯蕷，令人耳聰目明、輕身不飢、延年益壽。還可去頭暈目眩、頭面遊風(頭面部浮腫，瘙癢起皮，滲液結痂)，下氣，止腰痛，治虛勞羸瘦，充五臟，除煩熱，補五勞七傷，祛冷風，鎮...

山藥養生蘿蔔皮膚病米粉香菇黃芪高血壓枸杞茯苓神經衰弱本草綱目蓮子玫瑰食療糖尿病調味品傷寒中藥香油 2019-09-12

'枸杞加大棗泡水喝，這幾個好處，讓養生效果加倍'

"枸杞和大棗都是生活中比較常見的藥食同源食材，他們都具有極大的營養價值，在日常中經常有人會將這兩種食材一起泡水飲用，有很多人認為枸杞和大棗就很高的營養價值，所以只要將這兩者放在一起泡水對身體就有好處。但他們並不知具體有哪些好處？其實用枸杞加大棗泡水飲用能夠給身體帶來這些好處...

枸杞棗子養生貧血腫瘤中醫 2019-09-11

'枸杞、菊花、人蔘勿亂吃，服用不當結果非常嚴重'

"中藥現在是越來越受到人們的歡迎了，中藥對於調理身子有很大的好處的，而且沒有別的副作用。但是大家知道嗎，我們吃中藥的禁忌也是非常多的，如果服用不當的話，結果是非常嚴重的，下面我們就來看看吧。很多人對於中藥非常青睞，一些疑難雜症也能夠用重要來調理緩解，枸杞、胖大海、人蔘、甘草...

枸杞人蔘中藥胖大海腹瀉甘草金銀花決明中醫月經不調低血壓蘿蔔懷孕文章 2019-09-10

'枸杞，營養最大化的吃法這裡告訴你'

"小時候，不知道出於何種原因，小編也愛過枸杞一陣子。大概是因為它甜，而事實證明，小時候的小編還是挺有眼光的嘛。別看枸杞小小個，它的功效可不少呢。枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是在鮮枸杞成熟之時，摘下，晒至外皮乾硬而成。它既是一種藥，又是一種食物。藥食兩用，均有多種保健功效。許多...

枸杞貧血本草綱目腹瀉骨質疏鬆哮喘肺癌癌症減肥肝硬化 2019-09-10

千年枸杞藥食同源，枸杞原來這麼吃效果最好

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