天氣越來越冷，1招幫你告別“手腳冰涼”，整個冬天手腳都是暖的 - 資訊定製

天氣越來越冷，1招幫你告別“手腳冰涼”，整個冬天手腳都是暖的

天氣越來越冷，1招幫你告別“手腳冰涼”，整個冬天手腳都是暖的

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天氣越來越冷，1招幫你告別“手腳冰涼”，整個冬天手腳都是暖的

天氣越來越冷，1招幫你告別“手腳冰涼”，整個冬天手腳都是暖的

笑笑耶

1/7 現在已經入秋了，一場秋雨一場涼，天氣也慢慢冷了，尤其早晚溫差特別大。在過一段時間，很多人特別是女性、老人，還有平時就體虛的人很容易有一種情況：手腳冰涼，從內往外的透著涼氣，怎麼捂也捂不過來，穿多少都不管用。

2/7 手腳冰涼常常被人們不重視，總以為是保暖不夠，但其實並不是這樣的。手腳冰涼是身體給我們的一個信號，告訴我們身體整處於亞健康的狀態，因此千萬不能忽視！

3/7 我們應該怎樣做才能讓手腳冰涼好起來讓身體暖和起來，首先就是要注意平時保暖，春捂秋凍這句老話是跟火力壯的人說的，手腳冰涼的人一定要注意平時保暖。下面教大家一個方法，從此告別手腳冰涼。

4/7 這個方法就是泡腳，泡腳的好處相信大家都清楚一些，但是小編要教大家的不是單純的泡腳，而是用艾草來泡腳。為什麼要用艾草泡腳，下面跟大家好好科普一下。

5/7 艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等症。用艾草泡腳有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經的功效。所以在泡腳的水裡放些艾草可以達到驅寒祛溼的作用，從而讓手腳冰涼得到改善。下面小編給大家說下艾草泡腳的方法和一些注意事項。

6/7 一般取30~50克（一小把）幹艾草煮水泡腳即可。用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。發燒和患有低血壓、糖尿病的人請在醫生指導下用艾草泡腳。用艾草泡腳每週2~3次每次15-20分鐘即可，不宜過於頻繁。

7/7

2017-10-22

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