這種常見水果專治手腳冰涼，現在開始用，今年冬天手腳不再冷

生活因拼搏而存在

1/7 最近的寒風可謂是一波接著一波，隨著氣溫的大幅度降低，很多小夥伴都感到了寒冷，冬天出現手腳冰涼是大多數美女的通病，氣血虛就造成這種症狀的最大原因。到了冬天手腳就感覺和冰凍的一樣了，特別是完善根本就睡不著，那麼有沒有什麼方法能夠緩解這一種症狀呢？

2/7 其實對於這一種人群，最普遍的方法就是養生只發，平時多食用能夠治療手腳冰涼的食物。比如說我們常用來煲糖水的桂圓就是非常不錯的選擇了，桂圓是一味藥材，具有滋養，性溫和，對於養血益脾都有非常不錯的功效。平常一般有紅棗桂圓茶，長期用美容養顏的效果棒棒噠。

3/7 其實對於這一種人群，最普遍的方法就是養生只發，平時多食用能夠治療手腳冰涼的食物。比如說我們常用來煲糖水的桂圓就是非常不錯的選擇了，桂圓是一味藥材，具有滋養，性溫和，對於養血益脾都有非常不錯的功效。平常一般有紅棗桂圓茶，長期用美容養顏的效果棒棒噠。

4/7 冷寒冷的手腳通常受寒冷天氣或身體寒冷因素的影響，如中醫、手腳冰涼、長期氣滯、腎陽虛等因素。血液的新陳代謝減慢迴流能力減弱，長時間的手和腳冷，甚至出現疼痛的感覺，也容易產生凍瘡。對於女性來說，如果食物中鐵含量低，然後趕上月經期，那麼很容易引起缺鐵性貧血。進一步促進消化功能，面色蒼白，冷身等。

5/7 冷寒冷的手腳通常受寒冷天氣或身體寒冷因素的影響，如中醫、手腳冰涼、長期氣滯、腎陽虛等因素。血液的新陳代謝減慢迴流能力減弱，長時間的手和腳冷，甚至出現疼痛的感覺，也容易產生凍瘡。對於女性來說，如果食物中鐵含量低，然後趕上月經期，那麼很容易引起缺鐵性貧血。進一步促進消化功能，面色蒼白，冷身等。

6/7 桂圓屬於滋補食品，在龍眼鮮果維生素C含量豐富，能增強毛細血管的韌性，而且具有抗氧化和抗衰老作用；成為乾貨，蛋白質，礦物質，鐵的含量會明顯提高，不僅可以提高熱量，讓身體變得很溫暖，可以到達血液，冷電阻改善虛冷體質的影響，尤其適合體質偏寒，容易手腳冰冷的人，女性在產後調補也很合適。

7/7 桂圓屬於滋補食品，在龍眼鮮果維生素C含量豐富，能增強毛細血管的韌性，而且具有抗氧化和抗衰老作用；成為乾貨，蛋白質，礦物質，鐵的含量會明顯提高，不僅可以提高熱量，讓身體變得很溫暖，可以到達血液，冷電阻改善虛冷體質的影響，尤其適合體質偏寒，容易手腳冰冷的人，女性在產後調補也很合適。

2017-10-17