頭屑煩惱揮之不去，一直換洗髮水，還是無法解決這問題。很多人採用一天洗一次發來解決這問題，但是殊不知洗髮過頻，也會導致髮質的持續受損。
頭屑產生源於一種真菌，真菌的產生多少同人的抵抗力和新陳代謝有關，當然我們不可能一直到保持非常強的抵抗力，所以就出現了洗髮水。市場上大部分洗髮水，包括一些非常大眾化的知名品牌，很多都是隻能清潔去垢，換句話說，這些洗髮水並不能有效改善皮膚表面產生頭屑真菌問題。可想而知，加入抗真菌藥物的洗髮水能夠減少頭皮屑的產生。
另一些洗髮水含有中藥成分，也被一些人滿目跟從，特別是首烏等中藥，已經被研究證實對頭皮有滋養效果，但是能不能通過外洗外用起效還是沒有研究結果定論。
挑選適合的洗髮水要先清楚自己的髮質，根據不同髮質選擇洗髮水，油性發質就不適合用微酸性洗髮水；油性的就要用微鹼性洗髮水；乾性頭髮洗髮水需要有很好的護理效果，可以配合一些護髮素來使用。
洗髮水的選擇不要看品牌，不要迷信價格和廣告語，關鍵看成分。
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