從中醫角度來說，好多脾虛的人，會致使身體肥胖、溼氣過重。那脾虛的症狀有哪些？相應體溼人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來了解下吧！
脾虛的症狀
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
1、脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
從中醫角度來說，好多脾虛的人，會致使身體肥胖、溼氣過重。那脾虛的症狀有哪些？相應體溼人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來了解下吧！
脾虛的症狀
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
1、脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血
在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
溫馨提示：脾虛的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有補腎健脾、祛溼散寒、溫補氣血、疏通經絡等功效。
脾虛的原因
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”.其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1、脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2、脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3、中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
從中醫角度來說，好多脾虛的人，會致使身體肥胖、溼氣過重。那脾虛的症狀有哪些？相應體溼人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來了解下吧！
脾虛的症狀
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
1、脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血
在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
溫馨提示：脾虛的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有補腎健脾、祛溼散寒、溫補氣血、疏通經絡等功效。
脾虛的原因
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”.其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1、脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2、脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3、中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4、脾不統血
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
體溼的症狀
什麼是體溼？
體溼即為體內溼氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。在正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
道醫認為，脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
從中醫角度來說，好多脾虛的人，會致使身體肥胖、溼氣過重。那脾虛的症狀有哪些？相應體溼人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來了解下吧！
脾虛的症狀
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
1、脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血
在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
溫馨提示：脾虛的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有補腎健脾、祛溼散寒、溫補氣血、疏通經絡等功效。
脾虛的原因
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”.其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1、脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2、脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3、中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4、脾不統血
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
體溼的症狀
什麼是體溼？
體溼即為體內溼氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。在正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
道醫認為，脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，道醫最怕溼邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風就驅風，有燥就潤燥，有暑就清暑。用燥溼的方法，會傷了津液，溼邪還是除不去，所以道醫裡除了燥溼，還有利溼、化溼、滲溼等對付溼邪的方法溼是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，溼氣遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖。為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有溼，體外的邪氣總是和體內的溼氣裡應外合，糾纏不清！
溫馨提示：體溼的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有祛溼散寒、疏通經絡、補腎健脾、溫補氣血等功效。
體寒的症狀
“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。道醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。
輕度體寒症狀
1）怕冷，手腳冰涼；
2）容易感冒且感冒恢復期長；
3）生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感；
4）面色暗淡，無血色；
5）易疲勞，關節部位易痠痛；
6）睡眠質量差，睡眠淺。
從中醫角度來說，好多脾虛的人，會致使身體肥胖、溼氣過重。那脾虛的症狀有哪些？相應體溼人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來了解下吧！
脾虛的症狀
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
1、脾氣虛
腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3、中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血
在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
溫馨提示：脾虛的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有補腎健脾、祛溼散寒、溫補氣血、疏通經絡等功效。
脾虛的原因
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”.其與胃、肉、脣、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1、脾氣虛
多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。
2、脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。
3、中氣下陷
中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸於肺，以榮養其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4、脾不統血
脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經。
體溼的症狀
什麼是體溼？
體溼即為體內溼氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。在正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。
道醫認為，脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，道醫最怕溼邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風就驅風，有燥就潤燥，有暑就清暑。用燥溼的方法，會傷了津液，溼邪還是除不去，所以道醫裡除了燥溼，還有利溼、化溼、滲溼等對付溼邪的方法溼是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，溼氣遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖。為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有溼，體外的邪氣總是和體內的溼氣裡應外合，糾纏不清！
溫馨提示：體溼的朋友可以使用奇黃寒溼湯進行調理。寒溼湯具有祛溼散寒、疏通經絡、補腎健脾、溫補氣血等功效。
體寒的症狀
“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。道醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。
輕度體寒症狀
1）怕冷，手腳冰涼；
2）容易感冒且感冒恢復期長；
3）生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感；
4）面色暗淡，無血色；
5）易疲勞，關節部位易痠痛；
6）睡眠質量差，睡眠淺。
符合以上3項即可視為輕度體寒。
中度體寒症狀
1）口腔內易發炎，易長口瘡；
2）容易便祕，經常覺得肚子漲；
3）生理期紊亂，天冷後易延期或量少；
4）皮膚乾燥易乾裂；
5）腳後跟易乾裂，腳部血液循環差；
6）愛吃水果、冰激凌等冷食。
符合以上3項以及以上，為中度體寒症狀。
重度體寒症狀
1）尿頻尿液不易排出；
2）下半身水腫嚴重；
3）睡一夜手腳都仍冰冷；
4）起床時手腳發麻；
5）經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神；
6）經常感到胃脹氣。
符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。
祛溼養脾
延伸閱讀
姜和大棗是本草經典相使配伍，就好比枸杞一定要與菊花配伍一樣。吃幾個大棗上火，就是因為大棗屬於溼熱之物，脾虛脾溼的人吃了就會虛不受補，導致上火。但是你加入姜之後效果就大不一樣了，因為姜主散，可以把大棗的溼熱之氣散掉。同樣，因為了有了大棗的制約，姜的生髮之性就會收斂，不至於生髮太過，耗了津液。
姜棗茶的做法很簡單：把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶後加入紅糖喝即可。
姜棗茶配料
大棗
具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。不過，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
生薑
能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
枸杞
《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
紅糖
益氣養血，祛溼養脾，驅風散寒，活血化淤之效。