經常見到網上問怎麼治療抑鬱症，在這裡給大家講解一下。抑鬱症的治療包括藥物治療和心理治療。首先說藥物治療，這個是針對中度及以上抑鬱症患者的，這類患者藥物治療是必須的。治療抑鬱症的藥物目前是基於一個關於5-羥色胺的理論而研發的，目前抑鬱症在生物學方面的研究發現，抑鬱症的發病和5-羥色胺有很大的關係，5-羥色胺可以直接或間接參與心境調節，它的功能活性降低與抑鬱障礙的或者是抑鬱症的發生有關係，通過研究發現三環類抗抑鬱藥和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可以通過抑制5-羥色胺的重吸收發揮抗抑鬱作用。
5-羥色胺對抑鬱症具有治療作用，可以抑制5-羥色胺降解的單胺氧化酶抑制劑也具有抗抑鬱作用，抑鬱症患者的腦積液中五羥吲哚乙酸代謝物含量比較正常人低，他的濃度與抑鬱症的嚴重程度成一個負相關，並且與主動性攻擊性和自殺行為有關，而且五羥吲哚乙酸含量會隨著疾病轉歸而改變。
目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。選擇以上哪種藥物，需要找專業醫生來給判斷，不要自己盲目選擇。
同時是藥物就有副作用，以上的藥物也不例外，很多人服用後，副作用反應比較強烈，可以更換其他的藥物。對於不太強烈的副作用，建議以治療為主，病好之後，停藥了，副作用就沒有了。並不像很多人擔心的有很多的依賴性，必須一輩子吃。
其次是心理治療，很多人在網上問有什麼抑鬱症的自愈的辦法，這裡可以肯定的告訴大家，沒有。無論是輕度還是重度抑鬱症，都建議進心理治療。為什麼呢？因為上面說了抑鬱症和5-羥色胺的一種理論，這種理論只是部分得到初步證實，所以說是一種理論，而不是確實就是一定的。所以抑鬱症的生物學或基因學研究都沒有確切確定病因和機制，這些藥物也只是對一部分患者有緩解作用，並不是對全部，所以不能完全依靠藥物。還有就是，這也是我一貫的觀點，我認為人的性格、脾氣、秉性等，藥物都是無法改變的，這些心理元素需要心理學的調節，藥物只能緩解抑鬱悲觀情緒，而心理治療才能夠療愈一個人的心理。
我個人的臨床治療抑鬱症的經驗看，抑鬱症都存在各種各樣的心理創傷和陰影，同時長期在創傷和陰影下，形成了固定的某種心理模式。例如自我攻擊，自我批評，自責等，這些心理特徵可能是在某種環境中，被動學會的（父母的指責、打擊、批評等）。就是說在關係中習得的，所以要想療愈這些心理模式，也需要在關係中--與心理醫生的建立的包容關係中治癒。所以，我上面說到，自愈是不可能的。
最後在說一點，我喜歡中醫，我也嘗試結合中醫和心理學來治療抑鬱症，同時也和一些中醫交流，他們確實使用中藥治療好抑鬱症了，所以如果想嘗試中藥的朋友，也可以找中醫試試，但是現在中國存在大量的偽中醫，這些人的醫術很差，不要被這些人騙了。