隱性抑鬱症更可怕，因為它很可能不被外人知道，不但自己承擔著心理壓力和痛苦，更重要的是不能向外人傾訴，但是身邊是否有抑鬱的情況，我們該怎麼去判斷呢？
1.男人是比較理性的，並且承擔著家庭和工作的責任和義務，他很可能表現出快樂和積極的一面，但是時常會一個人獨處，對自己的愛好失去了興趣。
女人是比較感性的，一般都會嘗試著向親人和閨蜜進行溝通，但是突然表現的沉默或者是精神萎靡不振，並且持續很長一段時間。
2.開始不注意自己的外表的裝扮了，也不注意收拾自己的房間了。
3.對工作和生活市失去了興趣和愛好。並且任何事情都提不起精神
4.社交活動也越來越少，朋友之間聊天也變的沉默寡言。
5.在一件小事面前會突然感到委屈和哭泣，也突然會情緒失控變的暴躁和生氣
6.晚上經常失眠，白天精神萎靡不振。但有的人表現為頹廢，長睡不醒。
7.臉上很難漏出笑容，意志消沉，什麼事情都變的無所謂。
8.喜歡一個人關在屋裡閉門不出，不喜歡被人打擾。
隱性抑鬱症因為和自身的性格情感有關係，所以在現實中很難被發現，也容易被自己和別人忽略，如果短期出現上述的情況，就需要自己找到觸發這些情況的原因，適當的調整好心態。如果上述的情況持續了一段時間，這個時候要注意了。很可能會慢慢演變成更重的心理疾病。
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