新生兒睡眠規律是很多新手媽媽面臨的挑戰，有的寶寶還會偶爾黑白顛倒，這就讓很多媽媽抓狂了，一面是正在適應媽媽這個新角色，一方面是產後的恢復，如果寶寶再睡眠不規律，那寶媽簡直是要崩潰了。下面分享一份培養新生兒睡眠規律的文章，來自一名叫“童年的太陽花”的媽媽，僅供各位辣媽參考。以下是正文：
寶寶現在晚上都是自主入睡，分享我給寶寶建立生物鐘的小方法。目前對我的寶寶來說有起到一定的作用 ，我也是新手媽媽也不一定適合所有寶寶。純分享，大家互相學習~
培養孩子自己的睡眠規律，讓孩子健康成長，做淡定的媽媽！以上內容也不一定適合所有寶寶。純分享，大家互相學習~
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