現在的寶寶有很多生下來就因為各種原因不能吃到母乳，還有一些寶寶到了六個月以後或者1歲以後就會面臨著要戒奶的問題了，這對於寶寶和母親來說都是很痛苦的。同時，還要注意寶寶的飲食問題。什麼時候給孩子添加輔食？輔食應該吃什麼？吃多少？這些都是問題。今天就給寶媽們分享點關於寶寶輔食的知識吧！
其實寶寶生下來吃母乳時最好的，因為寶寶的胃還很脆弱，接受不了粗糧。等到六個月以後呢，寶寶就得添加輔食了，因為寶寶慢慢大了，靠母乳就吃不飽了，而且六個月以後的母乳營養量也不如以前了。所以要適當的加些輔食不然寶寶就會缺乏某些營養。
剛開始添加輔食要以軟的，或糊狀為宜。比如可以適當的添加雞蛋羹，米糊米粉等輔食。比如：
現在的寶寶有很多生下來就因為各種原因不能吃到母乳，還有一些寶寶到了六個月以後或者1歲以後就會面臨著要戒奶的問題了，這對於寶寶和母親來說都是很痛苦的。同時，還要注意寶寶的飲食問題。什麼時候給孩子添加輔食？輔食應該吃什麼？吃多少？這些都是問題。今天就給寶媽們分享點關於寶寶輔食的知識吧！
其實寶寶生下來吃母乳時最好的，因為寶寶的胃還很脆弱，接受不了粗糧。等到六個月以後呢，寶寶就得添加輔食了，因為寶寶慢慢大了，靠母乳就吃不飽了，而且六個月以後的母乳營養量也不如以前了。所以要適當的加些輔食不然寶寶就會缺乏某些營養。
剛開始添加輔食要以軟的，或糊狀為宜。比如可以適當的添加雞蛋羹，米糊米粉等輔食。比如：
紅薯羹
1.紅薯羹
準備紅薯150克（適量就行），切成小塊。在鍋裡倒入適量的水，把紅薯導進去煮，煮軟後連同湯汁一起倒入攪拌機攪拌成糊狀即可。
現在的寶寶有很多生下來就因為各種原因不能吃到母乳，還有一些寶寶到了六個月以後或者1歲以後就會面臨著要戒奶的問題了，這對於寶寶和母親來說都是很痛苦的。同時，還要注意寶寶的飲食問題。什麼時候給孩子添加輔食？輔食應該吃什麼？吃多少？這些都是問題。今天就給寶媽們分享點關於寶寶輔食的知識吧！
其實寶寶生下來吃母乳時最好的，因為寶寶的胃還很脆弱，接受不了粗糧。等到六個月以後呢，寶寶就得添加輔食了，因為寶寶慢慢大了，靠母乳就吃不飽了，而且六個月以後的母乳營養量也不如以前了。所以要適當的加些輔食不然寶寶就會缺乏某些營養。
剛開始添加輔食要以軟的，或糊狀為宜。比如可以適當的添加雞蛋羹，米糊米粉等輔食。比如：
紅薯羹
1.紅薯羹
準備紅薯150克（適量就行），切成小塊。在鍋裡倒入適量的水，把紅薯導進去煮，煮軟後連同湯汁一起倒入攪拌機攪拌成糊狀即可。
蜜汁南瓜泥
2. 蜜汁南瓜泥（所有東西適量，夠寶寶吃就行）
準備南瓜150克，蜂蜜1勺半。把南瓜洗乾淨，去皮，切成塊，蒸熟，然後用勺子把南瓜揉成球，在吃之前淋上蜂蜜即可。
溫馨提示：
1. 給寶寶添加輔食，一次最好只放一種，等適應以後再添加另外一種，不能一次添加多種。怕寶寶腸胃不適應。
2. 添加輔食後，要多觀察寶寶的大便情況，看是否有異常。
紅薯和南瓜都對腸胃有好處，特別是紅薯，屬於粗糧。對寶寶腸胃好，但不能吃太多，吃漲了可不好。特別時幾個月的寶寶生病了不舒服了也不會說就只知道哭。所以要靠大人猜，因此給寶寶輔食時一定要控制好適量。
營養推薦：據資料顯示，中國營養學會2015年權威發佈《6月齡內嬰兒母乳餵養指南》和《7~24月齡嬰幼兒餵養指南》，上面強調，0~6個的寶寶（1~180天）內要用純母乳餵養，待六個月後是為寶寶添加輔食的最佳時間，第一次給寶寶添加輔食最好是選擇嬰兒營養米粉，之後再嘗試添加水果蔬菜汁。
進入7個月以後寶寶對礦物質的需求量會有所增加，而且，寶寶要開始學會爬行了，活動量變大了，對能量的要求也大大增加。所以要逐漸添加寶寶的輔食，特別是含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物。比如果泥、菜泥。之後就可以嘗試雞蛋羹了。
現在的寶寶有很多生下來就因為各種原因不能吃到母乳，還有一些寶寶到了六個月以後或者1歲以後就會面臨著要戒奶的問題了，這對於寶寶和母親來說都是很痛苦的。同時，還要注意寶寶的飲食問題。什麼時候給孩子添加輔食？輔食應該吃什麼？吃多少？這些都是問題。今天就給寶媽們分享點關於寶寶輔食的知識吧！
其實寶寶生下來吃母乳時最好的，因為寶寶的胃還很脆弱，接受不了粗糧。等到六個月以後呢，寶寶就得添加輔食了，因為寶寶慢慢大了，靠母乳就吃不飽了，而且六個月以後的母乳營養量也不如以前了。所以要適當的加些輔食不然寶寶就會缺乏某些營養。
剛開始添加輔食要以軟的，或糊狀為宜。比如可以適當的添加雞蛋羹，米糊米粉等輔食。比如：
紅薯羹
1.紅薯羹
準備紅薯150克（適量就行），切成小塊。在鍋裡倒入適量的水，把紅薯導進去煮，煮軟後連同湯汁一起倒入攪拌機攪拌成糊狀即可。
蜜汁南瓜泥
2. 蜜汁南瓜泥（所有東西適量，夠寶寶吃就行）
準備南瓜150克，蜂蜜1勺半。把南瓜洗乾淨，去皮，切成塊，蒸熟，然後用勺子把南瓜揉成球，在吃之前淋上蜂蜜即可。
溫馨提示：
1. 給寶寶添加輔食，一次最好只放一種，等適應以後再添加另外一種，不能一次添加多種。怕寶寶腸胃不適應。
2. 添加輔食後，要多觀察寶寶的大便情況，看是否有異常。
紅薯和南瓜都對腸胃有好處，特別是紅薯，屬於粗糧。對寶寶腸胃好，但不能吃太多，吃漲了可不好。特別時幾個月的寶寶生病了不舒服了也不會說就只知道哭。所以要靠大人猜，因此給寶寶輔食時一定要控制好適量。
營養推薦：據資料顯示，中國營養學會2015年權威發佈《6月齡內嬰兒母乳餵養指南》和《7~24月齡嬰幼兒餵養指南》，上面強調，0~6個的寶寶（1~180天）內要用純母乳餵養，待六個月後是為寶寶添加輔食的最佳時間，第一次給寶寶添加輔食最好是選擇嬰兒營養米粉，之後再嘗試添加水果蔬菜汁。
進入7個月以後寶寶對礦物質的需求量會有所增加，而且，寶寶要開始學會爬行了，活動量變大了，對能量的要求也大大增加。所以要逐漸添加寶寶的輔食，特別是含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物。比如果泥、菜泥。之後就可以嘗試雞蛋羹了。
雞蛋羹
到了8個月後，寶寶開始漸漸長牙了，維生素A、D、C是構成牙釉質、促進牙齒鈣化的重要物質，所以在寶寶長牙這段時間，乳類、蔬菜、水果及肉類是不能缺少的輔助食物。可以給寶寶吃碎末類的食物了。可以先給寶寶喂一些少油少鹽的肉湯，如果寶寶沒有不適應的反應，開始添加肉泥，但一定要打的很碎。但海鮮先別放，海鮮容易引起過敏，寶寶抵抗力差，更應該避免。慢慢再把泥糊狀換成碎末狀。等寶寶適應後再添加些其它的輔料。
現在的寶寶有很多生下來就因為各種原因不能吃到母乳，還有一些寶寶到了六個月以後或者1歲以後就會面臨著要戒奶的問題了，這對於寶寶和母親來說都是很痛苦的。同時，還要注意寶寶的飲食問題。什麼時候給孩子添加輔食？輔食應該吃什麼？吃多少？這些都是問題。今天就給寶媽們分享點關於寶寶輔食的知識吧！
其實寶寶生下來吃母乳時最好的，因為寶寶的胃還很脆弱，接受不了粗糧。等到六個月以後呢，寶寶就得添加輔食了，因為寶寶慢慢大了，靠母乳就吃不飽了，而且六個月以後的母乳營養量也不如以前了。所以要適當的加些輔食不然寶寶就會缺乏某些營養。
剛開始添加輔食要以軟的，或糊狀為宜。比如可以適當的添加雞蛋羹，米糊米粉等輔食。比如：
紅薯羹
1.紅薯羹
準備紅薯150克（適量就行），切成小塊。在鍋裡倒入適量的水，把紅薯導進去煮，煮軟後連同湯汁一起倒入攪拌機攪拌成糊狀即可。
蜜汁南瓜泥
2. 蜜汁南瓜泥（所有東西適量，夠寶寶吃就行）
準備南瓜150克，蜂蜜1勺半。把南瓜洗乾淨，去皮，切成塊，蒸熟，然後用勺子把南瓜揉成球，在吃之前淋上蜂蜜即可。
溫馨提示：
1. 給寶寶添加輔食，一次最好只放一種，等適應以後再添加另外一種，不能一次添加多種。怕寶寶腸胃不適應。
2. 添加輔食後，要多觀察寶寶的大便情況，看是否有異常。
紅薯和南瓜都對腸胃有好處，特別是紅薯，屬於粗糧。對寶寶腸胃好，但不能吃太多，吃漲了可不好。特別時幾個月的寶寶生病了不舒服了也不會說就只知道哭。所以要靠大人猜，因此給寶寶輔食時一定要控制好適量。
營養推薦：據資料顯示，中國營養學會2015年權威發佈《6月齡內嬰兒母乳餵養指南》和《7~24月齡嬰幼兒餵養指南》，上面強調，0~6個的寶寶（1~180天）內要用純母乳餵養，待六個月後是為寶寶添加輔食的最佳時間，第一次給寶寶添加輔食最好是選擇嬰兒營養米粉，之後再嘗試添加水果蔬菜汁。
進入7個月以後寶寶對礦物質的需求量會有所增加，而且，寶寶要開始學會爬行了，活動量變大了，對能量的要求也大大增加。所以要逐漸添加寶寶的輔食，特別是含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物。比如果泥、菜泥。之後就可以嘗試雞蛋羹了。
雞蛋羹
到了8個月後，寶寶開始漸漸長牙了，維生素A、D、C是構成牙釉質、促進牙齒鈣化的重要物質，所以在寶寶長牙這段時間，乳類、蔬菜、水果及肉類是不能缺少的輔助食物。可以給寶寶吃碎末類的食物了。可以先給寶寶喂一些少油少鹽的肉湯，如果寶寶沒有不適應的反應，開始添加肉泥，但一定要打的很碎。但海鮮先別放，海鮮容易引起過敏，寶寶抵抗力差，更應該避免。慢慢再把泥糊狀換成碎末狀。等寶寶適應後再添加些其它的輔料。
蔬菜肉泥粥
等到10個月後大多數寶寶就已經長出了4~6個牙齒，這時候寶寶就能咀嚼食物了。可以給寶寶嘗試一些柔軟的食物，比如饅頭片、蘋果片等。
好了，寶寶的輔食是很重要的，我們當父母的一定要引起重視。正確的餵養方法會給寶寶一個健康的身體和一個聰明伶俐的大腦哦！