這味被《神農本草經》列為上品的本草，在野外很常見，總是很隨意的長在路邊、野地裡，植株看起來有種女性的微妙氣質，姿態動人，顏值頗高。
每年的四月中旬是其次第開花的始季，由莖杆下部陸續開到頂部，邊抽莖葉邊開放，長到一米來高，直到七月開到末梢方罷。
益母草從名字上看就知道是一味婦科良藥。李時珍在《本草綱目》中說，“其功宜於婦人及明目益精，故有益母、益明之稱。”益母草有活血化瘀、調經消水的功效，因此有“血家聖藥”的美稱。
益母草都有哪些功效呢？
一是化瘀生新，二是利水消腫，三是散風解毒。
1.月經不調，痛經，經閉，產後瘀阻腹痛，跌打傷痛。
2.小便不利，水腫。
3..具有清熱解毒的功效，如果你要上火，或者你有口腔炎症的話可以說，益母草粥或者，益母草煎藥，還有如果有便祕的話，也可以用益母草煎藥，可以有效的幫助體內排出毒素，益母草對於由熱毒引起的痔瘡、痢疾、便血、腹痛腹瀉、皮膚瘙癢等都有一定的療效
4.抗衰老：益母草中含有多種微量元素，益母草有婦女之友的美稱，而服用益母草，就具有這個防衰老功能，有滋補氣血的作用，有美容養顏的效果，還有抗氧化提高免疫力有好處，所以真的好處很多。
經期能吃益母草嗎？
月經期能不能吃益母草得看個人的情況。
能吃的情況：益母草具有活血化瘀的作用，因此，經血量少，經血血塊較多，提前閉經等不正常情況時可適當的食用益母草，能促進月經。
不能吃的情況：益母草活血化瘀，並且性涼，因此，月經量多的人和寒性體質的人不適合在月經期食用益母草，會導致經血量過多，經期延長，嚴重時還可出現貧血症，加重痛經等現象。
益母草什麼時候吃最好?
益母草是女性的良師益友，但是並不是能隨便食用的，益母草最好是在月經期前後2~3天食用，經期儘量不吃，能活血化瘀，調理月經的功效。
吃益母草的注意事項
1.月經正常的情況下，益母草不適合在月經期食用。
2.益母草不適合長期食用，益母草具有很強的利尿作用，長期食用加重腎臟負荷。
3.益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。
4.孕婦禁用。
中醫是，辯六經，識八綱，隨病症而施藥，一人一方。任何方劑都有禁忌之處，還需在醫師辯證，不可自行盲目服用。身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致會導致諸多病症從而五行失守，調理首要也不在於病急亂投醫一股腦的出現什麼就改善什麼的單一調理，需追根朔源五行同調，方可事半功倍。