銀屑病的發生及復發都是由多種原因導致發生的，比如一部分患者是上呼吸道感染後發病，一部分患者是由於情緒緊張、精神壓力大而發病，還有的患者是接觸了某種藥物或食物發生過敏、炎症而引起，這樣的大環境前提下就需要患者學會自我歸納總結髮病的規律，發現自己每次發病的具體哪些原因，在今後的生活中加以規避風險，把這個道理適用於銀屑病的治療之中就能夠優雅地告別銀屑病的復發了。下面我們圍繞這一思路進行詳細闡述：
首先我們來說說哪些是引發銀屑病處於復發風險的條件因素：
①感染因素
局部感染灶是導致銀屑病患者處於易復發狀態的一個十分關鍵的因素，尤其是銀屑病患者感冒後併發的扁桃體炎、支氣管炎，此時炎症狀態下的身體內環境是十分脆弱的，需要有效的治療，縮短炎症病程，否則銀屑病病情極易復發加重。如果銀屑病患者是反覆出現炎症，與銀屑病發作有密切關係的，可考慮扁桃體切除術，若打算扁桃體切除須等銀屑病癒後進行，否則可能加重病情。這裡建議是能不切的儘量不切。
②過敏因素
過敏是銀屑病的最常見覆發誘因。在銀屑病患者飲食、服藥或接觸某種物質而過敏，從而誘發銀屑病的加重擴散十分常見。所以患者復發後，應該仔細回想近來曾服用了什麼食物、藥物或接觸了哪些化學物質，從而使皮膚髮紅、發癢，繼而出現皮損擴散，那麼這些物質今後就儘量避免接觸。
③冷熱風寒
受風寒侵襲而發生銀屑病的為數較多，面部銀屑病多是由受寒風刺激而成，所以冬季注意面部的保暖防護；同時注意，銀屑病患者的居住環境需要避免潮溼、寒冷，夏季空調也不能過多使用，大冷大熱會刺激皮膚，銀屑病患者的居住環境應通風、乾燥、溫暖。
④精神因素
我們在很多的文獻報刊等資料中總結了解，銀屑病是一種原因不明的心理、生理性疾病，有部分患者或多或少的具有自卑、焦慮、恐懼、猜疑、易怒等心理病變，或因過度勞累，熬夜，家庭糾紛，親人亡故，經濟問題等使患者精神激變，情緒緊張，引發內分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了銀屑病的發生與擴散。
中醫角度看銀屑病是說：情致內傷，氣機壅滯，鬱久化火，毒熱伏於營血而發生。可見精神心理因素對於疾病的產生是非常明顯的。所以這裡要患者在遇有不可抗拒的天災人禍、悲歡離合時，儘量控制緩和情緒，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。
優雅抗復發7要素
1、保持積極樂觀向上的心境，樹立戰勝病痛的信心，銀屑病絕非不治之症，不能有沉重的思想包袱。你的開心可以讓喜歡你的人也開心，還可以讓不爽你的人不開心，這樣一想你的開心太值錢了，你要多開心喔！
2、檢查真的很重要，每次我都要不厭其煩的跟患者強調，不是我閒著無聊，而是真的重要。銀屑病的發病誘因就像你去密室逃脫所收集到的求生線索。務必查出誘因，對應去治療及規避。
3、藥物慎重使用。銀屑病的特殊性告誡我們要正規治療，不可濫用藥物。患者用藥不清晰的情況下一定要在您的主治醫生的醫囑下科學用藥，自行購藥不可取，尤其是激素類，偏方類藥。
4、要合理化飲食，不挑、不偏、不過飽、不節食。最好忌菸少酒，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品來補充銀屑病皮損所流失的大量營養物質。
5、在治療過程中，患者的洗浴次數要適當，以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，改善微循環，促進新陳代謝為目的。如果治療中有外用藥的使用，最好不要天天洗澡，否則反而使得皮膚乾燥，甚至受涼感冒
6、鞏固抗復發治療療程不能省。有些患者認為皮損消退了，就算治癒就不再治療。實際上皮損消退只是症狀的緩解，而機體環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）並未完全正常，所以當患者治療達到臨床痊癒階段不可停止治療，需跟醫生溝通，接受抗復發鞏固治療，這樣在冬、春易發季就省了不少麻煩。
7、勤鍛鍊，適度出汗，多晒太陽。免疫力是最好的醫生，所以增強體質，提高機體抗病能力尤為重要。良藥
以上內容對於避免銀屑病的復發都是很有幫助的，希望患者可以切實遵行。別忘了，自己摸索發病規律，在什麼情況下出現復發，吃什麼復發？什麼季節復發？這個過程大家是不盡相同的，只有自己去總結規律，生活中做好規避誘發因素，這樣才能優雅地告別銀屑病的復發。