本文作者：武國忠，著名中醫師，作家。
過節，其實體現著一種智慧，更確切的說，是一種養生智慧。
這從何說起呢？先看看這個“節”字是什麼意思。
《說文解字》上說：“節，竹約也。”這是“節”字最初的意思，就是專指竹子的節。
那些大大小小的竹節，在畫家的筆下，如刀劍，如傲骨，或鏗鏘頓挫，或柔媚多姿，看似斷斷續續，實則氣韻生動，靈光十足。
竹子因為有節而美，我們的生活難道不也應如此？
如果生活就是每天日出而作、日落而息，一年三百六十日，天天如此，那該多乏味！為了使生活變得生動，人們發明了節日。
節日賦予人們以某種特權。
人們在節日裡，或重溫那些動人的傳說，如七夕牛郎織女鵲橋相會，端午屈原投江；
或有某些與平日不一樣的活動，清明祭祖，中秋賞月，元宵鬧花燈；或吃某些與平常不一樣的東西，端午吃粽子，臘八吃臘八粥，過年吃年糕。
不管幹什麼，人的心裡都會有一種莫可名狀的愜意。於是，人們在平時盼著節日的到來，在臨近節日的時候為節日而準備。
節日給人們枯燥而平凡的生活帶來多麼美好的點綴！
生活中的節日，多像竹子上的竹節啊。如果沒有竹節，竹子只不過是一根長長的管子；正因為有了這樣的“節”，人們的生活變得像竹子那樣美妙多姿了。
這樣，“竹節”的“節”便被引申為“節日”的“節”了。古人在造字用字的時候，真的早就深知節日對生活的意義了。
節日是用來快樂的。
它帶給人們一種由衷的、淡淡的喜悅。此時，人們互相祝福、問候。
過年的時候，大家互相說：“新年快樂！”過中秋的時候，大家互相說：“中秋節快樂！”
過生日的時候，一句“生日快樂”更是通過許許多多不同的渠道向我們飛來。
生日也是節日啊，是一個人特有的節日。節日的問候，讓人心裡更加溫暖、甜蜜。它至少表明，別人心裡還記得我，就是這不經意的一句祝福，溝通了人際的隔膜，拉近了人心的距離。
至此，節日的作用就很明顯了：節日能給我們平凡而枯燥的生活帶來精彩和喜悅，是用來滋潤心靈的。
如果說，在時空中，我們的心靈也是一個軀體，那麼，節日就是這個軀體上的關節，節日裡的那些傳說、那些活動、那些美食、那些祝福、那些淡淡的喜悅、那些由衷的快樂，就是對這些關節的熨慰、按摩。
春夏秋冬，一年過去了，我們心靈軀體的各個關節都依次被舒舒服服地按摩過一遍了。於是心靈氣血周流，暢通無比。
可以說，節日是用來養心的，也就是用來養生的。
所以，過節的時候，我們什麼都不要想，只需跟大家一起“傻吃”“傻樂”就行了，這就是極好的養生。
文章內容整編自《活到天年》，友情分享，侵刪。