喜怒憂思悲恐驚，紅塵苦惱是七情，眼耳鼻舌身與意，整體健康要養生。
中醫七情就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
七情對應五臟就是五種情志，在正常情況下，是人體對客觀外界事物的精神活動反應。
情志的活動是以五臟精氣為基礎的，外界的精神刺激因素只有作用於有關 的內臟，才能表現出相應的病理症狀。
喜為心志，是心情愉快舒暢的表現。但是過於歡喜就會損壞陽氣，會使神氣耗散。臨床就表現為心火旺盛或痰迷心竅。
怒為肝志，是一時的情緒衝動表現。表現為氣逆上衝。就是人們常說的怒髮衝冠，還有就是怒而難發，形成肝鬱氣滯久而化火之症。
思為脾志，思慮過度就會傷及脾胃。表現為不想吃飯了，消化不良，久之就會消瘦乏力，精神萎靡，注意力不集中，健忘等。
憂悲為肺志，心情不愉快時就會產生憂愁焦慮，痛苦煩惱，傷感的情緒。
驚恐為腎之志，是精神極度緊張引起的表現。可有膽怯焦慮，坐臥不安，心神不寧等一系列症狀。
我們瞭解了七情對五臟的影響，就採取相應措施調節我們情緒，達到陰陽平衡康健身體。
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