四字養生歌訣——養生靠自己!

養生 健康 萌萌大仙張 萌萌大仙張 2017-10-23

四字養生歌訣——養生靠自己!

食靠自控,體靠自動。精靠自葆,氣靠自養。

四字養生歌訣——養生靠自己!

神靠自養,德靠自修。樂靠自得,趣靠自尋。

四字養生歌訣——養生靠自己!

憂靠自排,怒靠自制。喜靠自節,恐靠自息。

四字養生歌訣——養生靠自己!

心靠自靜,體靠自健。身靠自養,壽靠自延。

四字養生歌訣——養生靠自己!

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