晚上泡腳往水裡丟一小把，能逼出20年溼毒，腰細了，肚子也平了 - 資訊定製

晚上泡腳往水裡丟一小把，能逼出20年溼毒，腰細了，肚子也平了

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仰望天空的小鹹魚

1/7 溼氣在身，會讓你每天不舒服。早上起來的時候很疲勞，整天沒精神，頭髮愛出油；面部油多；睡覺流口水，小肚子大。這些平常看起來沒什麼大不了的，但是溼氣不祛除的話，會很不舒服。

2/7 並且隨著年齡的增長，加上不良的生活習慣，和缺乏運動，溼氣會越來越重！最明顯的特點就是肚子大、啤酒肚、將軍肚。或者是蘋果型身材，腰圍要大於臀圍，就像是一個救生圈，簡直是看不下去，那麼要如何去除呢？

3/7 艾草具有很強的祛寒作用，食用艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

4/7 在家可以在泡腳水裡放點艾葉泡腳，這樣泡腳能夠有效驅除體內溼氣寒氣，而且它還能通經絡，溫經活血的功效。而且艾葉還有消炎殺菌的功效，如果您有腳氣的話也可以用它的。

5/7 艾草泡腳粉，健康養生、清熱祛溼，涼血通脈，養心安神，還能改善您的睡眠，神經衰弱，失眠多夢等，泡泡更健康

6/7 紅豆有利水祛溼的功效而薏米也有利水消腫、健脾去溼等功效。所以紅豆和薏米組合的紅豆薏米茶用在一起泡茶飲用，能有效的祛溼除熱，想要甩掉溼氣就要經常喝哦。

7/7 老北京足貼，竹醋生薑，以足養生，養出身體健康，祛溼排毒，睡眠更健康

2017-09-20

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