寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
4，蒸熟的土豆碾成泥
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
4，蒸熟的土豆碾成泥
5，加入其它食材
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
4，蒸熟的土豆碾成泥
5，加入其它食材
6，一起碾成泥，並攪拌均勻
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
4，蒸熟的土豆碾成泥
5，加入其它食材
6，一起碾成泥，並攪拌均勻
7，搓成小球
寶寶的營養問題一向是家長們關注的重點，而智力的發育更是重中之重，添加的輔食同樣要關注到這方面。
魚肉裡含有豐富的DHA，這種不飽和脂肪酸是人體大腦發育必不可少的營養素，所以“吃魚的寶寶更聰明”是有一定科學依據的。
除此之外，有研究表明，寶寶多吃魚可降低患哮喘病的風險；患上呼吸道疾病的概率也會減少一般。
而在魚類中，肉質細嫩，容易消化吸收的鱈魚，一向是給寶寶添加輔食的首選，再加上它沒什麼很多其他魚類的腥氣，更容易被寶寶接受。
而土豆含有豐富的維生素B、C，並且還有優質的的蛋白質，雖然含量在食物中不算高，但其相比大豆蛋白，更接近動物蛋白，更容易吸收。
再加上一點蔬菜，搓成小球，給孩子當做手指食物，非常合適。
適合八個月以上，對這些食材不過敏的寶寶
準備食材：
鱈魚
土豆
檸檬或檸檬汁
胡蘿蔔
西藍花
食材用量按需調整即可，一歲前的寶寶儘量不要加鹽和調味品，可以用天然的食材充當調味品。
1，鱈魚用檸檬或檸檬汁醃一下，去腥
2，把水燒開，西藍花焯水
3，土豆、胡蘿蔔去皮、切小塊，和鱈魚一起蒸熟
4，蒸熟的土豆碾成泥
5，加入其它食材
6，一起碾成泥，並攪拌均勻
7，搓成小球
軟糯有營養的鱈魚土豆蔬菜球就做好了，很適合作為寶寶的手指食物
滿媽碎碎念：
1，很多寶寶喜歡用手抓著這種球形物體玩，但不怎麼吃，這是很正常的，用手抓捏食物本身就是寶寶對食物的一種熟悉方式，只有對食物感興趣了，才會願意去吃，所以圍好口水巾之類的，隨它去就好了。
2，給大點的孩子吃的話，可以適當加鹽調味，但不要加多，月齡小於一歲的話不要加鹽，會對腎臟造成負擔。