最近氣溫變化大,感冒鼻塞多發,別說孩子,大人也很容易中招,年輕的寶爸寶媽在孩子感冒鼻塞時都手忙腳亂的。
其實孩子感冒咳嗽流鼻涕可以試試穴位按摩,不打針不吃藥無副作用,自己在家就可以操作,寶爸寶媽都可以學學。
攤開手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮膚顏色泛白,肌肉隆起,叫大魚際,大拇指根部和手腕連線中點,就是魚際穴。
按摩魚際穴的三大好處
1、防感冒
對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀,有明顯療效。孩子感冒時按摩魚際穴能夠有效緩解症狀。
2、治便祕
可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。如果孩子便祕可以起到通便的效果。
3、提高免疫力
按摩魚際穴,促進血液循環。平時沒事的時候也可以多按摩,提高孩子的免疫力,孩子少生病。
魚際穴的三種按摩按摩方法
1、寶爸寶媽用右手大拇指按揉孩子左手魚際的部位,按揉直至手掌發熱,隨後換左手大拇指按。
2、寶爸寶媽幫孩子雙手合掌,對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1至2分鐘,手掌便會發熱,這樣可促進“魚際”的血液循環,疏通脈穴,強化呼吸道,抵禦感冒病毒侵襲,提高免疫能力。
3、”抱拳式“寶爸寶媽幫助孩子雙手抱拳,用一側手指關節敲打對側手掌魚際或靠雙手掌跟的力度,在魚際穴附近互相敲擊,至掌側發熱即可。
多按摩魚際穴對健康大有好處。日常用兩手對搓,或用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動,或雙手魚際穴互相敲擊,至掌側發熱即可或感覺痠痛時,再稍稍堅持一會兒,能增強肺功能,從而改善容易感冒者的體質狀況,提高其抵禦外邪的能力,有益保持身體健康。
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