高血壓是否讓你困擾，這一土方法你學了從此不用害怕

情感小理

1/5 肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓

2/5 高血壓是不可忽視的。長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症

3/5 告訴你一個民間土方法：【處方組成】蓮鬚12克，女貞子12克，桑堪子12克，山藥15克，鉤藤10克，地龍10克，早蓮草10克，生牡礪25克(先煎)，龜板(或鱉甲)25克(先煎)，牛膝15克。【用法用量】每日1劑，水煎服。

4/5 除了這個方法，小編還推薦你這款產品，這個血壓手環可是幫你一鍵體檢，實時血氧檢測。還可以幫你檢測你的睡眠，讓你瞭解你的睡眠質量，從而改善。還支持動靜態心率檢測，24小時記錄心率曲線

5/5 定期測量血壓定期測量血壓是早期發現高血壓的有效方法。即便是無任何自覺不適，每年也至少需測量血壓2-3次。當出現頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、心慌、胸悶、無力、視物模糊、頸項強硬、頭皮麻木、尿少、浮腫等情況時，要及時測量血壓

2017-07-16

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"1一個人沒有自制力，會怎麼樣？想通過控制飲食來減肥，結果聚會時沒控制住，吃撐了。想戒酒，往酒桌邊一坐，又喝多了。想存錢買房，逛街看上一雙鞋子，控制不住又買了，雖然上個禮拜剛買一雙類似款。想晚上早點睡覺，被朋友叫去看電影，回到家又十二點多。這便是沒有自制力的人，他面對誘惑的...

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