今天早上，有幾個讀者說自己平時腹瀉拉肚子的厲害，不知道怎麼辦。

第一位讀者自述腹痛腹瀉十四年，反覆無常，甚是痛苦，平時都以輸液治療為主，具體用藥不詳，但只能臨時緩解症狀，現在整個人看起來疲憊無神，面黃，還伴隨著頭昏眼花，臟器下垂的表現。

第二位朋友主述慢性腹瀉多年，調理多年，一直未有痊癒，甚為苦惱。中等個子，面黃中帶黑，舌紅苔膩，脈弦滑有力，口苦不渴，飲食正常，就是每天3-4次大便，稀溏粘膩，臭味較大，偶有腹痛。

其實看起來第一位朋友，其實是氣虛所導致的腹瀉拉肚子，第二位朋友則是陽虛所導致的腹瀉拉肚子。

我們就來詳細的看一下，氣虛腹瀉和陽虛腹瀉該如何改善。

氣虛導致的腹瀉拉肚子該怎麼辦？

氣虛導致的腹瀉，其病變在脾。脾主運化，如果脾氣不足則運化不利，所以很多脾氣虛的人在腹瀉的時候會把很多沒有消化的食物殘渣給排洩出去，而且基本是腸鳴即瀉。

如果氣虛嚴重，則會發展為中氣下陷，這也是為什麼第一位讀者會出現臟器下垂的感覺。

表現：腸鳴腹瀉，糞便夾有不消化食物，腹痛喜按，納呆胸悶，體倦乏力，失眠多夢，納差。舌質淡，苔白

調理思路：益氣健脾，祛溼止瀉。

方藥：參苓白朮散加減。

陽虛導致的腹瀉拉肚子該怎麼辦？

這裡的腹瀉拉肚子有兩種類型，病變分別在脾和腎。

第一種，病變在脾該如何調理。

雖然病變在脾，但這裡指的是脾陽虛，脾陽不足導致體內陰寒之氣過盛，真火衰微，不能溫暖脾陽，腐熟水谷，致洞瀉不止。

雖然同樣是脾，與脾氣虛相比，脾陽虛的症狀更加的嚴重。

表現：形瘦神疲，面白無華，手足欠溫，雖重衣而無熱感，大便清稀，日行數次，納少，舌淡苔白。

調理思路：扶陽暖脾，固腸止瀉。

方藥：四逆湯加減。

第二種，病變在腎該如何調理。

這種腹瀉拉肚子，主要是因為脾、腎久病耗氣傷陽，或久洩久痢，或水邪久踞，導致腎陽虛衰不能溫養脾陽，或脾陽久虛不能充養腎陽所致。

腎陽不足則虛寒內盛，氣機凝滯。此類人群腹瀉拉肚子會在凌晨的時候表現的非常明顯。

表現：黎明之前，臍周作痛，腸鳴即瀉，瀉後痛減，腹部畏寒，有時作脹，平時畏冷，舌淡苔白。

調理思路：溫腎健脾。

方藥：四神丸加減。

寫在最後

以上就是氣虛和陽虛相對應的3種腹瀉拉肚子的分型。

但是大家要記得，腹瀉拉肚子不一定全部都是虛證，如果一味的進補，可能會適得其反。