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生活中，很多高血壓患者都不知道為什麼自己的血壓時高時低不平穩，血壓一升高就吃降壓藥降壓，其實，在老中醫看來，這些都是錯誤的。血壓不平穩不能僅僅依賴降壓藥，還跟飲食因素有很大的關係，很多高血壓患者都不清楚自己哪些食物不能吃，哪些食物可以多吃，不注意這些的話就很容易攤上大事了。下面，由老中醫告訴我們高血壓患者什麼東西不能吃和一些食療偏方。
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1、肥肉。
不要過量食用肥肉，肥肉含有的動物脂肪特別多，多吃肥肉會導致脂肪在體內堆積，並且脂肪也會在血液中堆積，容易導致管性病以及血壓升高，所以高血壓患者最好不要吃肥肉。
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2、雞湯。
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
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3、狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
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4、高熱能食物。
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
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5、重口味餅乾。
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
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那麼，高血壓患者降血壓有什麼食療偏方呢？
1、醋泡花生米。
生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
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2、何首烏大棗粥。
何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。
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3、羅布麻茶。特別是新疆原產地的羅布麻茶，常喝不僅能調節血壓，還能改善血管的脆弱性。茶葉裡面的茶多酚有抗氧化的能力，能夠降低體內的血脂，緩解動脈粥樣硬化，軟化血管等功效。改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。
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所以，高血壓患者切記哪些食物不能吃，哪些食物對降血壓有作用的多吃，儘量少吃或不吃降壓藥，注意作息規律，多做適合的運動鍛鍊身體，血壓自然就平穩不升了。
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大愛興疆正宗野生羅布麻茶。
