高血壓、血栓是現代社會常見病，許多人認為只有中老年人才會得。事實上，現在因種種原因越來越多的年輕人提前換上高血壓，工作緊張、肥胖、吸菸喝酒、作息不規律…..都是誘發高血壓的重要原因。所以要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽，低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。

花生全草治療高血壓

花生全草治療高血壓花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水。幹品一次50克，鮮品一次150克，一它一劑。血壓正後可改為不定期服用，鞏固療效。 主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！

花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來後可改為幾天服用一次．鞏固療效． 主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）

用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了3月很是見效，至今已有5年了，一直末犯。

羅布麻治療高血壓

羅布麻茶是多部古、現代醫典中記載的保健良藥。《名醫別錄》、《本草綱目》、《中國中藥現代研究與臨床應用》等十餘部醫學鉅著都對羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強心、安神助眠、降解煙毒、潤腸通便、解酒保肝、提高免疫力等功效有詳實、肯定的記載

CCTV央視《走近科學：探祕與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

【病例驗證】國外高血壓協會曾經做過一項試驗，以673位高血壓患者為對象，每日用羅布麻茶葉1～2錢(1錢是5g)，開水泡當茶喝，或早晚定時煎服，共治596例，其中血壓下降到一定程度後再用羅布麻鞏固者計427例。羅布麻治癒率達88.59%，而且就算沒有治癒，其他的高血壓或多或少都有所減輕，有效率95%以上。

為什麼羅布麻有這麼神奇的功效呢？

原理：羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

羅布麻茶的最大優點在於完全無藥物毒性。相比於副作用巨大的降壓藥品，其個性溫和，滋補身心，在不知不覺中慢慢平穩患者的血壓血脂。特別適宜於新陳代謝緩慢，免疫力下降，衝經系統功能較低，不晚服用強刺激速度快的降壓藥物的老年人。

長期飲用羅布麻茶，不但可以預防心腦血管疾病及癌症，還有明顯的免疫調節，延緩衰老等作用，並且能夠保證臟器組織的血液灌注以維持正常生理功能從而達到改善人體微循環的作用。