高血壓病是一種心身疾病。精神、心理因素與高血壓發病有密切的關係，保持健康心理狀態，對高血壓患者是極其有利的。此外，有人稱高血壓為“富貴病”或“現代病”，因為其發病因素與現代人類生活條件的改善有直接關係。高血壓治療並非只有藥物一種方式，而老依賴藥物治療對身體也有很多壞處。就拿降壓藥來說吧，它只是強行擴張你的血管，幾個小時藥效過後，血管回縮，血壓升高，所以高血壓患者終身服藥。血管象氣球一樣吹氣，放氣，時間長了，血管壁越來越薄，越來越脆弱，高血壓患者最終逃不過中風癱瘓，心梗，腦梗，腎衰竭，肝癌，肺癌等結果……
高血壓的病理在於淤堵，有效的方法就是通經絡清理血管垃圾，恢復血管壁的彈性。
高血壓已成為嚴重威脅國人健康的“隱形殺手”，但是目前不少高血壓患者遇到降血壓兩個瓶頸。第一，血壓降不下來；第二，血壓降下來了，卻穩不住。那麼唯有用營養保健治療的方式，才能有望讓患者擺脫對西藥的依賴！這裡小編就和大家介紹一些非藥物療法，讓你不吃藥，甚至不花錢也能治療高血壓。
降壓，我們還可以注重日常的飲食調理，這裡我就給大家推薦一些有助降壓的天然小食材希望能幫到你
香菇含有香菇多糖、天門冬素等多種活性物質,其中的酪氨酸、氧化酶等物質有降血壓、降膽固醇、降血脂作用,還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。香菇可以炒菜或煮湯食用。
海苔作為高血壓、心臟病患者的保健食品也有極好的保健效果。海苔中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這些元素都與人的生理活動有著密切聯繫，其中鐵是人的造血功能必不可少的，男女老少都很適合食用。
核桃中富含大量的維生素和微量元素，營養價值很高，老年人吃了可以補腦降血壓，女人可以抗衰老。所以把這個當零食簡直再適合不過了！
蕎麥不僅僅針對高血壓，其對高血脂和高血糖都要有保健作用。對引起血管緊張的轉化酶具有抑制作用，常喝蕎麥茶緩解心率失常和預防動脈粥樣化。
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
降壓，我們還可以注重日常的飲食調理，這裡我就給大家推薦一些有助降壓的天然小食材希望能幫到你
據統計，當地人的糖尿病、高血壓的發病率遠低於世界其他地區，這與其長期食用向天果密切相關。可惜由於缺乏現代科學的科研與提煉，多年來向天果實所蘊含的價值未被全部開發及廣泛利用。
向天果是通過刺激胰島分泌胰島素來實現降血糖的目的，是讓人體自身分泌胰島素。向天果中的皁角苷和黃酮具有降低和平穩血糖的功效，而且還能起到調節身體其他重要器官及系統的作用，同時也能增強人體的免疫能力、補充人體所需的營養物質，是大自然賜予我們的珍貴財富。
向天果不僅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖藥物，在血糖維持正常且穩定的情況下，便可以停止服用降糖藥物，只需吃向天果就能穩固血糖，它沒有副作用，能預防或減少併發症。向天果本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
向天果降血糖的原理是它能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。