血管好不好，握拳30秒就知道，7種護血管食物，中年以後要多吃！

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1/5 說起現代人的新通病的時候，我們通常第一聯想就是“三高”特徵。“三高”即指高血脂、高血壓、高血黏度，屬心腦血管系統疾病。那麼，我們常吃哪些食物可以清血管呢？

2/5 血管的時間履歷表，年齡越大血管越堵： 0~12歲：血管通透，非常健康，沒有任何沉積物 12~30歲：開始出現沉積物，膽固醇脂肪越來越多，一定要注意運動和飲食健康，避免高脂肪飲食。 30~50歲：動脈粥樣硬斑慢慢出現，不良的生活習慣是罪魁禍首！ 50歲之後：血管梗塞，心肌梗塞，腦出血等等。

3/5 血管好不好，握拳30秒就知道緊握拳頭放在胸前心臟等高位置，保持30秒左右，之後鬆開觀察手掌顏色變化。情況1：鬆開拳頭後手掌顏色迅速恢復原狀，時間不超過3秒，說明你的血管很健康，血流流暢，血壓正常。情況2：鬆開拳頭後需要比較長的時間才能恢復原狀，一般超過5秒，嚴重的超過10秒，說明你的血管彈性不佳，要小心動脈硬化和三高問題。

4/5 因此想要保持血管的年輕，就一定要注意科學飲食，常喝羅布麻茶。羅布麻茶是被國家衛生部首家批准為平穩調節血壓的功能茶。它主要生長在沙漠鹽鹼地或河岸、山溝、山坡的沙質地上，在我國北方大多省區都有生長，新疆羅布地區的羅布麻品質最佳。國家植物研究所檢測表明：羅布麻茶無毒、無不良影響，具有明顯的雙向調節血壓作用，對高血壓患者頭痛、頭暈、心悸、煩躁等症狀有明顯改善作用。

5/5 羅布麻茶還可以恢復因血壓持續增高而導致的患者心、腦、肝、腎器官的損害，有效預防、控制各類併發症，全面降低心腦血管發病率、死亡率。高血壓患者長期飲用有望擺脫化學降壓藥。羅布麻茶同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、消除抑鬱、活血養顏、解酒護肝、降解煙毒、軟化血管、通便利尿等功效，對以上症狀有80%以上的療效。

2017-11-06

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