腦梗塞是一種高發病率、高死亡率以及高致殘率的一種疾病，而且它有易復發，併發症多的特點。它通常是腦血管變狹窄或者出現閉塞，是的腦血流被阻擋而使得腦組織出現缺血、壞死的情況，從而導致相關的症狀，例如腦缺氧，腦血栓等。
腦梗塞的危害是很大的，其症狀多表現為突然昏倒不省人事，出現嘴角歪斜，說話不清以及偏癱等。很多患者初期一般是小塊血栓導致的隱性腦梗塞，這個時候如果可以早日發現，及時進行鍼對性治療，就可以有效避免病情的加重。
由此，醫學專家專門制定了三個簡單有效的自測方法，老年人可以在家自行進行測試是否患有腦梗塞，進而患者能夠得到及早的治療。
1.直線行走
在地板上劃出一條五到十米的直線，然後左右腳交替地踩在直線上行走，如果不能準確的踩在線上，或者身體出現搖晃的人，小鬧或者腦幹有異常的情況出現。
2.畫螺旋線
現在紙上畫一個間距為5毫米的螺旋線，畫4圈，然後拿別的顏色的筆在螺旋線間隔中間再畫一條線，在十秒鐘以內畫完，如果新畫上去的線和之前的螺旋線出現兩處以上的碰點，那麼就可能存在隱性腦梗塞了。
3.夾豆粒
準備大豆30顆，兩釐米的豆腐塊若干放在碟子裡面，然後用筷子交替夾起大豆和豆腐，放到另外一個碟子裡面，反覆進行五次，如果平均耗時超過30秒那麼就要重視了。
如何預防腦梗塞？
1.建立良好的生活方式
戒菸戒酒，改掉熬夜、暴飲暴食、長期久坐等不良的生活飲食習慣。對於日常作息，要有規律，避免過度勞累。適當的進行體力活或者運動鍛鍊，避免如嘔吐、拉肚子等會導致大量脫水的情況。調整飲食結構，多吃蔬果以及豆製品。尤其是抽菸和酗酒，是腦梗塞的重要致病因素。
2.及時治療原發病
高血壓會使得腦動脈硬化的速度加快，而糖尿病併發的腦血管疾病多為缺血性的。患者要積極治療，控制好病情。
3.定時複查
心血管疾病患者最好可以每半年進行一次複查，尤其要注意血壓、血脂以及血液流動情況的裱花，及早的發現並儘早進行鍼對性的治療。
4.每天喝一杯富硒蕎子茶
富硒蕎子茶口感不錯，很適合心血管疾病和腦梗塞患者日常飲用。首先它含有豐富的微量元素——硒，可以幫助人體補硒，從而促進身體各器官的正常運行，降低腫瘤疾病和心血管疾病的發病概率。加上它豐富的黃酮類物質，可以很好的軟化血管，清潔血液，減少血液垃圾的形成，保持血管通暢，進而更好的保護心腦血管，對預防腦梗塞很有幫助。