晚上10點，一輛救護車一路鳴笛呼嘯著進入醫院，一名中年女子躺在擔架上，立即推往急救室。醫生初步從她丈夫那獲悉，發病前患者出現嚴重的胸痛，並伴隨有呼吸困難，隨機就昏倒在地。
急救室內，醫生髮現該女子血壓及血氧持續下降，深入檢查後，發現患者的心臟，兩條血管都堵塞了超過80%，醫生立刻安排手術進行溶栓，並進行了一系列搶救措施，但最後還是沒有從死神的手中挽救他的性命。
心肌梗塞是一種心血管疾病，是由於冠狀動脈閉塞引起。臨床上，通常發病急，留給患者搶救的時間只有幾個小時，因其具有較高的死亡率，被稱為健康"炸彈"。
如今，越來越多的人被發現患有心梗，這與不健康的飲食方式關係密切。
患者小王（化名），今年才剛剛過完37歲生日，平時沒有什麼不良嗜好，就只有一個愛好，愛吃，還是一個小有名氣的美食博主。平時沒事就喜歡到處尋找美食，紅燒肉、冰淇淋、炸雞等，這些幾乎每天都吃。體重也是直線上升，小王多次減肥，卻從未堅持下去，為此，小王夫妻兩個經常爭吵。
病發時，小王夫妻二人就因為此事在吵得不可開交，小王就突然感到一陣劇烈的胸痛，感到喘不過氣，丈夫急忙撥打了120，卻沒想到是這種結果。
醫生指出：這兩件事做得太多，心臟承受不起
一、常吃油膩的食物
如今，不管是生活水平的提升，還是工作生活的需求，人們攝入的脂肪越來越多，想小王這樣的經常吃肥肉，油炸食品，長期如此，會導致血脂升高，血液黏稠，就會增加血栓形成的機率，加快心梗到來，肥胖還會加劇病情。
2、 情緒過於激動
心臟作為人體內最重要的器官，非常脆弱，經受不起刺激。當我們精神受到刺激時，會導致血壓升高，增加心臟負擔，誘發心肌梗死。
小王病發時，精神受到了巨大刺激，是誘發心梗的直接原因。
心梗發作前，常會有兩種症狀，不要忽視
1、 視野模糊
具體症狀為為視野突然模糊或變黑，通常會持續幾十秒到幾分鐘，然後恢復正常，身體也沒有其他異常，最容易被人們忽視。
這大多都是由心臟供血不足造成的，心臟供血不足，大腦就會缺氧，就會導致視力出現異常。
二、牙痛
牙痛，很多人都不會想到這會與心梗有關，但是心梗嚴重時，疼痛從心臟開始呈放射性出現，常見的疼痛部位有牙齒、下巴、喉嚨、胸部、肩部等。臨床上，這種現象被稱為"心源性牙痛"。
預防心梗，養護心臟，做好這4件事
1、 戒菸酒
心梗病人一般是冠狀動脈粥樣硬化，導致一部分心肌供血供氧不足壞死，心臟功能下降。抽菸會進一步引起動脈硬化，加重病情發展。
菸草中的有害物質還會使血小板更容易粘在一起，導致心臟小血管堵塞，引發心肌梗死。
過量飲酒，會引高血壓，增加血栓形成的機率，進而堵塞血管。
二、補充槲皮素
槲皮素是人體非常緊缺的微量元素，研究發現，當人體長期缺乏此微量元素後，就會大大增加患心腦血管疾病的機率。
槲皮素對人體的益處非常多，經常攝入槲皮素，可增強毛細血管抵抗力、弱化毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，穩定血壓、降低血液黏稠度，減少冠狀動脈粥樣硬化，從而達到預防心梗的效果。
目前在所有的食物當中，生命之果含量最高，高達60%以上，喝水時泡上3-5顆生命之果就可以滿足身體的需求。
三、運動
如今，坐著辦公的人越來越多，長時間坐著，會長時間壓迫大腿血管，增加下肢血栓的形成，誘發心腦血管疾病。
因此，日常我們要多運動，根據自身情況定製合適的運動，例如，散步，慢跑，打太極等，太極適合所有年齡段的人。
適度的運動不僅可以增強心肺功能，加強身體免疫力，還可以放鬆壓力，保持心理健康。健康的心態，是預防疾病最好的辦法。
四、保持正確的睡姿
心臟不好的人，在睡覺時應該嘗試右側臥或者平臥。
這是因為當我們左側躺臥時，會壓迫心臟，躺下時手臂會下意識放在胸口，按壓心臟，這常會引起心絞痛，有左側臥習慣的心梗患者，一定要儘量改正。
睡覺時可以抬高枕頭高度，以不引起不適為準，這樣可以減少靜脈迴流，減輕心臟的負擔。
日常一定要儘量減少熬夜，保持健康的生活習慣，才能減少疾病的發生。