比目魚這麼煎特別香,價格不貴也能吃出西餐感覺來!

西餐 比目魚 蘆筍 銀鱈 可可的美食生活 2017-03-27

比目魚這麼煎特別香,價格不貴也能吃出西餐感覺來!

有一次去西餐廳,別人的主菜都點牛排,我偏偏點了銀鱈魚,價格當然不菲,味道也好,只是薄薄一片,三兩下就吃完了,看著人家大嚼牛肉,心裡想著豈是一個“餓”字了得。

銀鱈魚非得進口食品超市才能買到,那天在歐尚看到比目魚,也就是鴉片魚的身體,想著這個照著銀鱈魚的做法應該也不錯吧?買回家一做,果然好吃!價廉物美,還有情調,自己得意得不行。

汪曾祺先生愛書法愛畫畫,愛作文還愛美食,他在《書畫自娛》裡寫道:“人活著,就得有點興致。我不會下棋,不愛打撲克、打麻將,偶爾喝了兩杯酒,一時興起,便裁出一張宣紙,隨意畫兩筆。所畫多是“芳春”——對生活的喜悅。” 我非常欣賞他這種自娛的態度,

就像今天做這個香煎比目魚,做著做著就開心起來了。

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主料:比目魚250克,蘆筍3根(可換成土豆、生菜等,也可以不用)

輔料:黃油20克(用橄欖油也行,但黃油更香),鹽5克,料酒15毫升(用白葡萄酒更好),美式甜辣醬一大勺(可以換成任何喜歡的醬料,焙煎芝麻醬也不錯)

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比目魚一塊洗淨。

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用鹽放在手上均勻抹在魚身上,再加料酒醃製1-2小時,使其入味。

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把醃入味的比目魚切成對半,大約1釐米厚度,這樣煎起來易熟。

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熱鍋里加入20克黃油使其溶化

比目魚這麼煎特別香,價格不貴也能吃出西餐感覺來!改中火放入魚塊煎

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大約1分鐘後翻個面再煎一分鐘,火不要太大,不然會燒糊,兩面各翻三次身,一共煎5-6分鐘,表面焦黃即可

比目魚這麼煎特別香,價格不貴也能吃出西餐感覺來!蘆筍段可事先放在加了鹽的開水裡,焯水1分鐘,放在旁邊點綴。

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放上煎好的魚塊,把醬料倒在勺子裡,再淋到魚塊和蘆筍上去,就可以開動了。

小貼士:西餐裡的醬料很重要,可以自己調,而我用簡易版現成醬料,味道也不差,卻容易操作得多。

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