分享五款春日美味飲品,做法、材料都簡單,常喝皮膚水嫩、顯年輕

小紅莓 陳皮 蜂蜜 山楂 石榴 火鍍紅葉 2019-03-07

分享五款春日美味飲品,做法、材料都簡單,常喝皮膚水嫩、顯年輕!春天陽光明媚,總覺得要喝點什麼吃點什麼才對得起春天,適合春天喝的美味飲品肯定是些花花果果做出來的嘍,我在這兒分享的五款春日美味飲品,用的全是些美容消脂的食材,如菊花、蔓越莓、葡萄柚、生薑、山楂、茉莉花等等,既然是飲品,當然還有最重要有的水,不含水份的食物吃喝起來,何來皮膚水嫩呢,哈......您也趕緊學起來,看看就知道有多容易,春日踏青帶上幾瓶自制飲品,省錢又健康

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蔓越莓紅棗桂圓茶

主料:蔓越莓 2匙,紅棗 3個,桂圓1匙,水 1碗

輔料:冰糖2匙

【做法】

1,紅棗與桂圓放鍋內,放一人份量的水先煮10分鐘

2,放蔓越莓再煮6分鐘左右,下冰糖

3,待糖完全溶化,關火,上碗即可食用

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菊花姜蜜

主料:菊花 1朵,姜 5片,水2杯

輔料:蜂蜜2匙

【做法】

1,薑切片,煮沸一壺水,把薑片浸入,待8分鐘左右

2,取一朵金絲皇菊,菊花放杯內

3,注入熱姜水,靜待10分鐘左右

4,加入適量蜂蜜拌好後即可飲用

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山楂石榴蜂蜜茶

主料:山楂20克,石榴1個,桂花5克

輔料:蜂蜜20克

【做法】

1,取一個養生壺,加放4杯的水,先煮山楂幹

2,石榴切小塊,待山楂煮了20分鐘後加入石榴

3,材料煮10分鐘後加入桂花,至自動關火

4,煮好的山楂石榴水放涼,把水注入瓶子裡

5,加入蜂蜜搖均勻,口味可隨個人口味增減,可以馬上飲用,也可以放冰箱冷藏過再喝

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茉莉西柚茶

主料:茉莉花10克,西柚半個,開水500克

輔料:蜂蜜3匙

【做法】

1,幹茉莉花用開水泡透後,冷藏待用

2,西柚切半個後再連皮切小塊

3,把冰透的茉莉茶過濾出水份,調進蜂蜜

4,把切好的西柚小塊投在裡面,喝時用小匙擠壓西柚塊,合其香味果汁與茉莉蜂蜜茶充分融合,即可飲用

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蔓越莓陳皮桂花茶

主料:陳皮1個,蔓越莓幹30克,幹桂花1匙

輔料:蜂蜜3匙

1,陳皮要預先泡軟,用一小鍋,放一人份量的水,把陳皮先煮

2,15分鐘後加蔓越莓,10分鐘後加進桂花,關火,並由所有材料泡在一起2小時以上

3,飲用時過濾出水份,調進蜂蜜,拌均勻即可飲用

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