分享五款春日美味飲品,做法、材料都簡單,常喝皮膚水嫩、顯年輕!春天陽光明媚,總覺得要喝點什麼吃點什麼才對得起春天,適合春天喝的美味飲品肯定是些花花果果做出來的嘍,我在這兒分享的五款春日美味飲品,用的全是些美容消脂的食材,如菊花、蔓越莓、葡萄柚、生薑、山楂、茉莉花等等,既然是飲品,當然還有最重要有的水,不含水份的食物吃喝起來,何來皮膚水嫩呢,哈......您也趕緊學起來,看看就知道有多容易,春日踏青帶上幾瓶自制飲品,省錢又健康
蔓越莓紅棗桂圓茶
主料:蔓越莓 2匙,紅棗 3個,桂圓1匙,水 1碗
輔料:冰糖2匙
【做法】
1,紅棗與桂圓放鍋內,放一人份量的水先煮10分鐘
2,放蔓越莓再煮6分鐘左右,下冰糖
3,待糖完全溶化,關火,上碗即可食用
菊花姜蜜
主料:菊花 1朵,姜 5片,水2杯
輔料:蜂蜜2匙
【做法】
1,薑切片,煮沸一壺水,把薑片浸入,待8分鐘左右
2,取一朵金絲皇菊,菊花放杯內
3,注入熱姜水,靜待10分鐘左右
4,加入適量蜂蜜拌好後即可飲用
山楂石榴蜂蜜茶
主料:山楂20克,石榴1個,桂花5克
輔料:蜂蜜20克
【做法】
1,取一個養生壺,加放4杯的水,先煮山楂幹
2,石榴切小塊,待山楂煮了20分鐘後加入石榴
3,材料煮10分鐘後加入桂花,至自動關火
4,煮好的山楂石榴水放涼,把水注入瓶子裡
5,加入蜂蜜搖均勻,口味可隨個人口味增減,可以馬上飲用,也可以放冰箱冷藏過再喝
茉莉西柚茶
主料:茉莉花10克,西柚半個,開水500克
輔料:蜂蜜3匙
【做法】
1,幹茉莉花用開水泡透後,冷藏待用
2,西柚切半個後再連皮切小塊
3,把冰透的茉莉茶過濾出水份,調進蜂蜜
4,把切好的西柚小塊投在裡面,喝時用小匙擠壓西柚塊,合其香味果汁與茉莉蜂蜜茶充分融合,即可飲用
蔓越莓陳皮桂花茶
主料:陳皮1個,蔓越莓幹30克,幹桂花1匙
輔料:蜂蜜3匙
1,陳皮要預先泡軟,用一小鍋,放一人份量的水,把陳皮先煮
2,15分鐘後加蔓越莓,10分鐘後加進桂花,關火,並由所有材料泡在一起2小時以上
3,飲用時過濾出水份,調進蜂蜜,拌均勻即可飲用