咳嗽、咳痰、胸悶這些症狀在我們的生活中非常常見，這些情況往往是呼吸系統出現疾病而引起的，而現在由於各種外界因素的影響，很多人容易患上哮喘，從而引發也很容易引發這些症狀。很多人會問患上哮喘我們應該怎樣注意呢?專家表示哮喘這種疾病很多人是由過敏因素引起的，我們要想有效的預防哮喘疾病的發作一些常見的過敏原一定要注意避免!其中食物過敏原就是萬萬不可忽視的一項!
我們先來看一下哮喘具體有什麼症狀?
哮喘可根據有無過敏原和發病年齡的不同，臨床上分為外源性哮喘和內源性哮喘，而我們所說的外源性哮喘是常在童年、青少年時發病，多有家族過敏史，為Ⅰ型變態反應。
典型的支氣管哮喘患者發作前會有先兆症狀如打噴嚏，流涕，咳嗽，胸悶等，如不及時處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘，嚴重者可被迫採取坐位或呈端坐呼吸，乾咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現紫紺等，但一般可自行或用自行或用平喘藥物等治療後緩解，某些患者在緩解數小時後可再次發作，甚至導致哮喘持續狀態。
此外，咳嗽變異性哮喘，這屬於臨床上的一種非典型的哮喘，患者在無明顯誘因咳嗽2個月以上，夜間及凌晨常發作，運動，冷空氣等誘發加重，氣道反應性測定存在有高反應性，抗生素或鎮咳，祛痰藥治療無效，使用支氣管解痙劑或皮質激素有效，但需排除引起咳嗽的其他疾病。
哮喘患者的這些輕症可以逐漸自行緩解，並且緩解期無任何症狀或異常體徵。但一旦急性發作則對患者造成嚴重影響，哮喘患者應該在生活中多注意飲食、運動衛生等方面的預防護理工作!
哮喘患者尤其要注意一些飲食方面的宜忌：
對於哮喘患者而言飲食最基本原則就是清淡、鬆軟，適宜多吃易消化且含纖維素豐富的食物，如絲瓜、香蕉、梨等；少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。哮喘患者可以多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、百合、海帶、紫菜等。忌食生冷、過鹹、過甜食物及辛辣刺激性的物品。忌菸、戒酒以免加重症狀。忌食海腥油膩，以免助火生痰。不要急於進補補品，在急性發作期或痰多、舌苔膩時都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。
現在很多人喜歡吃海產品，但是哮喘患者為什麼要注意避免呢?
專家表示哮喘患兒以脾胃虛弱者多見，而海鮮之物又大多寒涼，對於幼兒來說，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會加重影響消化吸收，從而導致厭食、消瘦、腹脹、腹瀉，水液代謝異常、痰多等症狀。傷肺則會使肺氣閉塞，肺氣上逆，加重咳嗽，從而形成脾虛肺熱，誘發或加重哮喘，使之長久不愈。
中醫認為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由於人體皮膚屬肺來主管，肺臟嬌嫩，皮膚衛外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而“脾常不足”使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。
另外咳嗽、哮喘是肺氣不宣，肺氣上逆所致，而小兒又是“純陽”之體，平時喜食寒涼之物，而到冬季又不喜多穿衣物，從而招致風寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發哮喘反覆發作。
以上是對於哮喘症狀飲食的相關介紹，病從口入，我們的呼吸系統對我們身起到重要的作用，但是我們的呼吸道也是非常脆弱的，現在我們的生活質量不斷提高，但很多人容易一時貪嘴而導致疾病發作，而要想預防呼吸道疾病的發生飲食衛生等方面一定不可忽視!
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