'明蝦別老直接水煮蘸醬汁了 雜蔬蝦餅偶爾試下也不錯的 趕緊了解下'
菜譜天天更新有，刷到便是緣分，健身廚男的雜蔬蝦餅的食譜瞭解下！
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準備的食材：蝦仁，玉米粒，蓮藕（或者馬蹄），胡蘿蔔，雞蛋，鹽，白胡椒粉，澱粉，麵包糠適量。其實吧食材的比例和用量可以根據自己的實際情況隨意的。正常人家做飯總用不到時時刻刻那把電子秤，不過這道菜的蝦仁最好佔到一半以上的，為了口感嘛！
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做法和步驟：玉米如果懶得花直接買現成的吧，雖然用水果玉米口感會稍微好點兒，胡蘿蔔和蓮藕也同樣的切丁，顆粒小點口感會好點，太大了小孩會不愛吃的！
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準備的食材：蝦仁，玉米粒，蓮藕（或者馬蹄），胡蘿蔔，雞蛋，鹽，白胡椒粉，澱粉，麵包糠適量。其實吧食材的比例和用量可以根據自己的實際情況隨意的。正常人家做飯總用不到時時刻刻那把電子秤，不過這道菜的蝦仁最好佔到一半以上的，為了口感嘛！
做法和步驟：玉米如果懶得花直接買現成的吧，雖然用水果玉米口感會稍微好點兒，胡蘿蔔和蓮藕也同樣的切丁，顆粒小點口感會好點，太大了小孩會不愛吃的！
蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
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做法和步驟：玉米如果懶得花直接買現成的吧，雖然用水果玉米口感會稍微好點兒，胡蘿蔔和蓮藕也同樣的切丁，顆粒小點口感會好點，太大了小孩會不愛吃的！
蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
把所有的材料混合搞個雞蛋清進去攪拌，加入適量的澱粉，鹽，白胡椒，調味相對來說要簡單點，畢竟家裡小孩要吃的。然後順逆時針攪拌上勁，使其緊密結合口感更好！
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蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
把所有的材料混合搞個雞蛋清進去攪拌，加入適量的澱粉，鹽，白胡椒，調味相對來說要簡單點，畢竟家裡小孩要吃的。然後順逆時針攪拌上勁，使其緊密結合口感更好！
取出一小坨大小適量的蝦泥放到麵包糠中裹一圈，捏成圓餅的形狀，當然只要你喜歡什麼形狀都可以，這裡就偷懶了。重複這些步奏用完所有自己準備好的食材。
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蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
把所有的材料混合搞個雞蛋清進去攪拌，加入適量的澱粉，鹽，白胡椒，調味相對來說要簡單點，畢竟家裡小孩要吃的。然後順逆時針攪拌上勁，使其緊密結合口感更好！
取出一小坨大小適量的蝦泥放到麵包糠中裹一圈，捏成圓餅的形狀，當然只要你喜歡什麼形狀都可以，這裡就偷懶了。重複這些步奏用完所有自己準備好的食材。
準備一個平底鍋，條件有麼最好這種電餅鐺。加適量的油放入蝦餅慢煎，煎至兩面金黃差不多五六分鐘左右就好了，最好趁熱吃，沾點番茄醬或者甜辣醬真的是會別有一番風味的！
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做法和步驟：玉米如果懶得花直接買現成的吧，雖然用水果玉米口感會稍微好點兒，胡蘿蔔和蓮藕也同樣的切丁，顆粒小點口感會好點，太大了小孩會不愛吃的！
蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
把所有的材料混合搞個雞蛋清進去攪拌，加入適量的澱粉，鹽，白胡椒，調味相對來說要簡單點，畢竟家裡小孩要吃的。然後順逆時針攪拌上勁，使其緊密結合口感更好！
取出一小坨大小適量的蝦泥放到麵包糠中裹一圈，捏成圓餅的形狀，當然只要你喜歡什麼形狀都可以，這裡就偷懶了。重複這些步奏用完所有自己準備好的食材。
準備一個平底鍋，條件有麼最好這種電餅鐺。加適量的油放入蝦餅慢煎，煎至兩面金黃差不多五六分鐘左右就好了，最好趁熱吃，沾點番茄醬或者甜辣醬真的是會別有一番風味的！
吃不完的也可存放在冰箱冷藏，不過儘量快些吃完。壞了就可惜了！
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吃不完的也可存放在冰箱冷藏，不過儘量快些吃完。壞了就可惜了！
對於蝦的愛好者來說最好的就是直接燙熟了就直接吃，這樣吃就懶得做了。不過健康的美食也是需要多樣變化的嘛！
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準備的食材：蝦仁，玉米粒，蓮藕（或者馬蹄），胡蘿蔔，雞蛋，鹽，白胡椒粉，澱粉，麵包糠適量。其實吧食材的比例和用量可以根據自己的實際情況隨意的。正常人家做飯總用不到時時刻刻那把電子秤，不過這道菜的蝦仁最好佔到一半以上的，為了口感嘛！
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蝦仁最好買新鮮的蝦自己剝殼去蝦線，剝完殼後剁碎或者攪碎條件好的話用機器打碎，想吃到有顆粒感的就別弄的太碎，反之就弄的稀巴爛吧！
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取出一小坨大小適量的蝦泥放到麵包糠中裹一圈，捏成圓餅的形狀，當然只要你喜歡什麼形狀都可以，這裡就偷懶了。重複這些步奏用完所有自己準備好的食材。
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吃不完的也可存放在冰箱冷藏，不過儘量快些吃完。壞了就可惜了！
對於蝦的愛好者來說最好的就是直接燙熟了就直接吃，這樣吃就懶得做了。不過健康的美食也是需要多樣變化的嘛！
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