對於很多人來說，基本上都是沒有一個規律的飲食習慣。一日三餐，特別是對於很多的上班族來說，多半是沒有吃在飯點的。飲食不規律，經常的暴飲暴食，就會給我們的腸胃帶來的隱患。慢慢的腸胃出現炎症，胃黏膜被損害，就有了胃病。
胃病犯了，別亂買藥！多吃這“3物”，修養粘膜，胃癌“不報到”。
1：丁香葉
丁香葉本是一種很花卉的葉子，把丁香葉摘取下來，晒乾，釀製成茶包。丁香葉自帶一種濃郁的清香，喝入口中非常的醇厚。丁香葉作為老胃病人的一種飲品，自然是好處多多的。像丁香葉具有很好的滋養腸胃的功能，它可以修復胃黏膜，緩解胃酸多的情況。同時丁香葉還能夠暖胃，提升脾胃的代謝功能，自然是有很好的養胃調理效果。
2：黑苦蕎
很多患有常年胃病的人，多半是腸胃消化功能不好的。經常飯後的會出現腹脹，有積食的症狀。這是一種腸胃功能代謝差勁，腸胃蠕動力不好的一種表現。胃病的人，吃飯不宜吃太飽，7分飽就夠了。並且儘量的避開一些難以消化的食物。苦蕎具有很好的調理腸胃的效果，像苦蕎可以清理腸道中的油脂。對於一些消化能力不佳，容易便祕或者腹脹的症狀，有明顯的改善效果。
3：茉莉花
很多的時候，腸道不好，會引發嚴重的口臭。口臭是腸道中的細菌生物較多，導致一些細菌和腸道的食物殘渣停留，通過腸道而反上來的一種惡臭味。而茉莉花就是一種很好的清潔口腔異味，滋養腸道的食材。茉莉花自帶一種清香感，可以養胃，同時治療口臭有明顯的效果。想了解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!
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