'秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過'

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青蒜是我們生活中常見的蔬菜,很多人都特別喜歡吃青蒜,特別是比較鮮嫩的青蒜葉了,開胃下飯,勾人食慾!秋天多吃好處多,我們可不要錯過哦!

青蒜雖然很多人覺得有點辣味,但是這種辣味其實恰恰對人體有好處,因為它是因為含有辣素導致的,這種元素對人體可以幫助提高精神,消除積食的症狀的,也適合便祕的人食用。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,跟著哈妹一起看看美味的臘腸炒青蒜的具體烹飪步驟,老少皆宜,做法簡單!喜歡可以收藏在家做做看哦!

臘腸炒青蒜

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臘腸炒青蒜

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

配料:

臘腸2節、青蒜1小把、胡蘿蔔半根、生薑2片、菜籽油適量、白糖適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

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青蒜是我們生活中常見的蔬菜,很多人都特別喜歡吃青蒜,特別是比較鮮嫩的青蒜葉了,開胃下飯,勾人食慾!秋天多吃好處多,我們可不要錯過哦!

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配料:

臘腸2節、青蒜1小把、胡蘿蔔半根、生薑2片、菜籽油適量、白糖適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

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配料:

臘腸2節、青蒜1小把、胡蘿蔔半根、生薑2片、菜籽油適量、白糖適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

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2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

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3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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配料:

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烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

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3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

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2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

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3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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5.放入胡蘿蔔片煸炒數分鐘。

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烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

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2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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5.放入胡蘿蔔片煸炒數分鐘。

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6.放入青蒜葉,煸炒片刻。

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配料:

臘腸2節、青蒜1小把、胡蘿蔔半根、生薑2片、菜籽油適量、白糖適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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5.放入胡蘿蔔片煸炒數分鐘。

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6.放入青蒜葉,煸炒片刻。

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7.加適量白糖和鹽調味。

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配料:

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烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

秋天別放過這菜,1塊1把,開胃增食慾,秋天多吃好處多,別放過

3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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5.放入胡蘿蔔片煸炒數分鐘。

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6.放入青蒜葉,煸炒片刻。

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7.加適量白糖和鹽調味。

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8.翻炒片刻至調味料溶化即可出鍋裝盤。

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烹飪步驟:

1.將胡蘿蔔和臘腸切片,青蒜切段,蒜青和蒜白分開擺。

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2.鍋中倒入適量菜籽油,油熱後放入臘腸和生薑片煸炒。

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3.炒到臘腸片的白色部分變成透明色。

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4.放入蒜白煸炒兩三分鐘。

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5.放入胡蘿蔔片煸炒數分鐘。

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6.放入青蒜葉,煸炒片刻。

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7.加適量白糖和鹽調味。

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8.翻炒片刻至調味料溶化即可出鍋裝盤。

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