對於健身，很多人都能做大重量的臥推或者深蹲，但真正的高手不會僅僅侷限於健身房，在家中、街道或隨處可以找到的公園空地上都可以進行力量的展示，這些街頭徒手健身動作，你能做幾個？
從簡單的開始，跳躍俯臥撐，你可以試試~~~
進階版：
長臂俯臥撐
再來試試困難的
這不是打擊你
槓上撐：
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