痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風是由於機體蛋白質代謝障礙而引起嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，腎臟排洩尿酸減少，尿酸鹽在體內蓄積，沉積於關節、骨骼、腎臟。出現發作性關節紅腫熱痛，血尿酸升高，痛風石形成。痛風的不同時期可出現急性發作性關節炎、痛風石、痛風石性慢性關節炎、尿酸性尿路結石、尿酸鹽腎病、腎功能不全。
痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風是由於機體蛋白質代謝障礙而引起嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，腎臟排洩尿酸減少，尿酸鹽在體內蓄積，沉積於關節、骨骼、腎臟。出現發作性關節紅腫熱痛，血尿酸升高，痛風石形成。痛風的不同時期可出現急性發作性關節炎、痛風石、痛風石性慢性關節炎、尿酸性尿路結石、尿酸鹽腎病、腎功能不全。
痛風危害大，日常注意啥？痛風危害極大，因此需改變生活方式，尋求健康的日常飲食習慣，應該注意以下幾點：
痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風是由於機體蛋白質代謝障礙而引起嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，腎臟排洩尿酸減少，尿酸鹽在體內蓄積，沉積於關節、骨骼、腎臟。出現發作性關節紅腫熱痛，血尿酸升高，痛風石形成。痛風的不同時期可出現急性發作性關節炎、痛風石、痛風石性慢性關節炎、尿酸性尿路結石、尿酸鹽腎病、腎功能不全。
痛風危害大，日常注意啥？痛風危害極大，因此需改變生活方式，尋求健康的日常飲食習慣，應該注意以下幾點：
1.限制蛋白質的攝入，避免食用高嘌呤飲食，比如海產品（貝類、龍蝦、螃蟹）、動物內臟（腸子、肝臟、腎臟）、肉湯等；動物肉類（牛肉、羊肉、豬肉、魚）。
2.限制脂肪的攝入，選擇脫脂或低脂乳類、蛋類。建議食用適量的碳水化合物（大米、麵粉、粗糧），大量食用新鮮蔬菜水果。
3.避免食用高糖食品（果糖、蔗糖），避免能量攝入過多。
痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風是由於機體蛋白質代謝障礙而引起嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，腎臟排洩尿酸減少，尿酸鹽在體內蓄積，沉積於關節、骨骼、腎臟。出現發作性關節紅腫熱痛，血尿酸升高，痛風石形成。痛風的不同時期可出現急性發作性關節炎、痛風石、痛風石性慢性關節炎、尿酸性尿路結石、尿酸鹽腎病、腎功能不全。
痛風危害大，日常注意啥？痛風危害極大，因此需改變生活方式，尋求健康的日常飲食習慣，應該注意以下幾點：
1.限制蛋白質的攝入，避免食用高嘌呤飲食，比如海產品（貝類、龍蝦、螃蟹）、動物內臟（腸子、肝臟、腎臟）、肉湯等；動物肉類（牛肉、羊肉、豬肉、魚）。
2.限制脂肪的攝入，選擇脫脂或低脂乳類、蛋類。建議食用適量的碳水化合物（大米、麵粉、粗糧），大量食用新鮮蔬菜水果。
3.避免食用高糖食品（果糖、蔗糖），避免能量攝入過多。
4.低鹽飲食，高鹽飲食可損傷腎臟。
5. 避免飲用可樂等飲料，足量飲用礦泉水可以促進尿酸排洩。
6.禁忌飲酒，特別是啤酒，因為啤酒中含有大量的嘌呤，導致高乳酸血癥的發生誘發痛風。總之痛風患者應選用低鹽、低脂、低糖、低嘌呤飲食，避免飲酒，戒菸，加強體育鍛煉，避免肥胖。健康的飲食習慣、合理膳食、自我約束在痛風患者身上尤為重要。
痛風從何而來？
痛風是吃出來的嗎？除少數的痛風是遺傳性因素外，絕大多數痛風是吃出來的病。痛風與飲食結構和不良生活習慣密切相關，比如營養過量、食肉過多、暴食、酗酒、缺乏運動等。痛風屬中醫學“痺病”範疇，素體嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，脾為後天之本，正氣虛衰，脾胃虛弱不能分清降濁，六淫趁虛而入，病久痰濁瘀血阻滯而致病。
痛風是由於機體蛋白質代謝障礙而引起嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多，腎臟排洩尿酸減少，尿酸鹽在體內蓄積，沉積於關節、骨骼、腎臟。出現發作性關節紅腫熱痛，血尿酸升高，痛風石形成。痛風的不同時期可出現急性發作性關節炎、痛風石、痛風石性慢性關節炎、尿酸性尿路結石、尿酸鹽腎病、腎功能不全。
痛風危害大，日常注意啥？痛風危害極大，因此需改變生活方式，尋求健康的日常飲食習慣，應該注意以下幾點：
1.限制蛋白質的攝入，避免食用高嘌呤飲食，比如海產品（貝類、龍蝦、螃蟹）、動物內臟（腸子、肝臟、腎臟）、肉湯等；動物肉類（牛肉、羊肉、豬肉、魚）。
2.限制脂肪的攝入，選擇脫脂或低脂乳類、蛋類。建議食用適量的碳水化合物（大米、麵粉、粗糧），大量食用新鮮蔬菜水果。
3.避免食用高糖食品（果糖、蔗糖），避免能量攝入過多。
4.低鹽飲食，高鹽飲食可損傷腎臟。
5. 避免飲用可樂等飲料，足量飲用礦泉水可以促進尿酸排洩。
6.禁忌飲酒，特別是啤酒，因為啤酒中含有大量的嘌呤，導致高乳酸血癥的發生誘發痛風。總之痛風患者應選用低鹽、低脂、低糖、低嘌呤飲食，避免飲酒，戒菸，加強體育鍛煉，避免肥胖。健康的飲食習慣、合理膳食、自我約束在痛風患者身上尤為重要。