在日本,食堂大多是由大學生活協同組合(UNIV CO-OP),簡稱“生協”這一全國性的組織來運營的。每一季推出什麼菜品,做什麼優惠活動,都是由生協企劃的。
每所大學根據學部不同,配有不同的食堂。以我所在的國際文化學部為例,食堂大致分為丼區(蓋飯區)、面區、套餐區和單點區。公共區域還會設有自助的沙拉吧檯以及蛋糕甜品、飲料的櫃檯。
每天的菜單都會更換。
食堂時不時也會推出九州、沖繩、巴西這樣各地的限定美食,也會根據季節售賣冷麵、奶汁燉菜等時令料理。
套餐區分為バランス定食(營養套餐)和國文定食(只有我們國文學部才會賣的套餐)。營養套餐顧名思義,有肉有蔬菜非常的健康,而國文套餐通常由2到3種炸物組成,熱量很高。
當然不想吃套餐也可以單點,從味增煮青花魚到天婦羅,可樂餅到麻婆豆腐,食堂提供多樣化的料理。
每個區域都掛了一排菜單,在窗口向熱情的阿姨們點好餐,就可以去收銀臺付款了。食堂的價格一頓在400-500日元(摺合人民幣25-30元)左右,在日本的物價水平裡也算是非常親民了。
好了,說了這麼多終於要開始分享我在食堂裡吃了什麼。考慮到營養均衡,我一般會選擇單點主食和配菜,可以自由組合。
下面這張圖是日本生活協會計算出的一日所需的營養攝取量。
值得一提的是,每張小票上都會計算出這一頓的熱量、蛋白質和鈣的攝取量、蔬菜攝取量以及鹽分。女生按照一餐紅2分,綠1分,黃4分以上的標準,這頓餐才算是合格了。
很多日本的大學食堂都是對外開放的,下次要不要試試吃遍日本的大學食堂?
小尾巴
日本神戶大學研究生在讀,藝術文化專攻。
人生的三分之一是攝影,三分之一是藝術,剩下的三分之一是旅行。
從大雪紛飛的北海道、童話氣息的阿爾卑斯山脈到蔚藍的南太平洋海岸,步履從未停歇。
那麼,做好準備和我一起去下一站冒險了嗎?
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