大家都知道日常生活中，常見的監測：血糖方法就是“扎手指”，即測指尖血糖。
但畢竟“十指連心”，扎手指實在是太痛了，怎樣才能既不影響日常指尖血糖監測的依從性、又把損傷降到最低呢?
優先選擇無名指
無名指相比其餘四根手指，活動量沒那麼多，感染概率低。而大拇指和食指最靈活，最敏感，也用得最多。
手指兩側血管分佈更多，血流量充足，神經末梢分佈又相對少，扎手指痛感相對輕，所以測指血時應優先選擇無名指手指的兩側採血。如果手指上有破損、感染、疤痕等異常情況時，就不推薦選擇它來“扎針”了。
此外，建議選需血量小的血糖儀和可以調節扎針深度並且“力道大”的採血針。針頭為一次性使用，多次使用不僅會使針頭會變鈍增加疼痛感，而且容易造成感染甚至膿毒血癥，也不要長期扎同一個地方,以免形成瘢痕。
清潔消毒不能少
酒精消毒是我們生活中最常用的消毒方法之一。但長期使用不僅會使手指皮膚脫水、乾燥還會形成老繭，造成以後採血的不便。
日常手指採血，用溫熱的肥皂水充分清洗，就可以有效預防感染並去除手指上影響血糖結果的雜質。而且，溫水還能促進血液循環，使手指更好地充血。無論是哪種方法清潔，都必須等皮膚幹了以後再採血，以避免影響結果的準確性。
一旦手指發生紅腫熱痛，就要警惕感染的發生，這種情況下，可以清洗乾淨後，塗抹含有抗生素成分的藥膏幷包紮好。若自行簡單處理後還是沒有緩解甚至有加重趨勢，就要及時就醫了。
切忌把血“擠”出來
有些朋友測量血糖“扎手指”時經常喜歡把手指端擠一擠，希望把血“擠”出來，其實這是很錯誤的做法。因為如果擠壓不當，會造成組織液溢出與血液混合，導致測出來的血糖值偏低。
正確的操作是，在扎之前，先將手臂自然下垂10-20秒，使指尖足夠充血，或者在採血前做 2-3次的握拳動作之後讓手臂短暫下垂，也有助於指尖血聚集，利於採血。
除此之外，測量指尖血糖時，用酒精消毒手指後，一定要等手指充分晾乾再“扎針”，否則也會影響測出來的血糖值。
好了，以上就是關於測量指尖血糖值的一些答疑及操作小貼士，希望糖友們或者身邊有糖尿病患者的朋友們，閱讀並學習本文後，會對指尖血糖測量有更進一步的瞭解。
具體關於如何操作指尖血糖儀或者哪種指尖血糖儀更好的問題，建議根據糖友們自身情況及經濟狀況來選擇，也可以適當參考醫生建議。
但仍需要注意的是，對於已確診為糖尿病的患者來說，監測空腹血糖和餐後血糖還遠遠不夠。
所以需要定期到醫療機構抽血檢查糖化血紅蛋白水平，如每3個月監測一次，將其控制在7%以下較為理想。如果是孕婦或者特殊情況，則需要在醫生的指導下確定控制目標。