大多數人認為只有糖尿病患者血糖水平較高；其實不然，任何人的血糖都可能高於正常水平，而且大部分人都不會注意到高血糖對神經、血管及器官的傷害。其實，血糖過高已經對我們造成了很大的影響，尤其是男性同胞可能會為此後悔不已（你懂得，詳見第10條）！
一、容易飢餓
高血糖會阻止葡萄糖進入細胞，身體沒有能量，導致容易飢餓，從而形成惡性循環。
飢餓
二、疲勞
高血糖水平下，身體無法正常儲存和吸收葡萄糖，能量效率低下，身體難以獲得能量使人容易疲憊、嗜睡。
疲勞
三、尿頻
如果血糖過高，腎臟功能低下，身體為平衡血液及細胞內葡萄糖濃度會頻繁排尿，從而使葡萄糖濃度正常。
尿頻
四、變瘦
葡萄糖含量高會引起進食頻繁（過度飢餓），短時間內會降低體重，原因有以下幾點：
1、排尿頻繁導致的體液減少（人體60%的成分為水），導致體重減輕（脫水、很危險）。
2、胰島素水平對葡萄糖代謝不足（吸收量不足），身體會燃燒脂肪。
3、排放的大量尿液會是身體額外消耗更多熱量，身體還會排出很多葡萄糖（惡性循環更加嚴重）。
瘦弱
五、細菌感染
大量的糖會給細菌的繁殖提供更好的環境，更容易讓人尿路感染、酵母菌感染；
六、皮膚乾燥
1、過度排尿會使皮膚脫水，從而乾燥；
2、腿部皮膚問題是動脈粥樣硬化的症狀 - 動脈硬化、變窄以及血液循環伴隨的減少；
3、損傷的神經會破壞汗腺的正常工作，影響皮膚的水分平衡；
皮膚乾燥
七、精神集中困難
高血糖含量會導致葡萄糖進入大腦困難，大腦難以獲得能量，對思維及決策造成影響；
精力集中困難
八、視野模糊
高血糖同樣會影響視覺細胞，使眼睛的聚焦能力變差；
視野模糊
九、傷口癒合緩慢
高血糖使血液循環變差，組織營養不足，血小板能力降低；
傷口癒合緩慢
十、性能力降低
勃起能力需要良好的血液循環能力和適當的激素平衡，以及健康的神經系統，而血糖過高會影響這些因素；
性能力變差