糖尿病還在吃藥？常吃“一黃一白”，降血糖立竿見影，快存

七世有幸

1/5 糖尿病患者維持膳食平衡是很重要的一方面，今天，小編就給大家介紹這一黃一白的食材，它們能調節胰島功能，在控糖方面有突出作用，常吃它們，血糖穩穩的。

2/5 一黃——黃豆，推薦吃法：醋泡黃豆。將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口後置於陰涼。

3/5 醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。據有關醫學載：醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。

4/5 辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。辣木還是天然抗生素，能夠有效對抗糖尿病病症，目前已通過臨床試驗證實。

5/5 糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，用辣木籽改善調理，並且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用3粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，食用後喝500毫升左右的水(分3~4次喝，每次喝約150毫升)。血糖穩定後，可將食用量增至4粒，後續基本不用吃藥，血糖也較穩定。(建議食用辣木籽不超過5粒)。

2017-11-08

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