大夥最近是不是都有這樣的疑問：
現在已經是秋天了
為啥還是如此熱！
上週整體的白天氣溫都比較高
相對溼度也不小
這都是“秋老虎”在發威！
而且
本週
這種“秋老虎”的天氣還將持續……
預計本週，本市大部分時間以晴間多雲天氣為主，氣溫仍然較高，周內，市區極端最高氣溫為30℃，將出現在18日，極端最低氣溫為20℃，北部地區極端最低氣溫為13℃左右，將出現在週一早晨。
今早，你感覺到冷了嗎？
根據預報，這周沒有冷空氣來襲，津城能到真正的入秋仍然比較難！我們還是妥妥的在夏季呢！
最近，華北、黃淮一帶氣溫也偏高
原本已經啟動的入秋程序暫停
北京、天津、石家莊、鄭州、濟南的秋天
集體遲到！
到底何時秋才能來？
天津地區常年入秋時間為9月14日
今年氣溫偏高，入秋時間要晚於常年
預計9月下旬正式進入氣象秋天
所以想要真正的秋高氣爽
還得再耐心等等了……
來看一下本週具體天氣情況吧！
本週天氣早知道
9月18日（星期一）
白天到夜間：晴到多雲為主，
微風轉北風3-4級，31到20度。
9月19日（星期二）
白天到夜間：晴間多雲，
北風3-4級轉微風，29到19度。
9月20日（星期三）
白天到夜間：晴間多雲，微風，28到19度。
9月21日（星期四）
白天到夜間：晴轉多雲，微風，30到20度。
9月22日（星期五）
白天到夜間：多雲間晴，微風，28到20度。
本週中期開始，溼度將逐漸加大，悶熱天氣又會出現，空氣質量也逐漸轉差，將會有輕！度！霾！
小夥伴們紛紛擔心霾又將重來
小編的內心是這樣的……
但據天津氣象今早發佈的最新消息
↓
在華北黃淮地區
冷空氣吹來了藍天白雲和燦爛陽光
其中京津冀等地未來一週都將不會有明顯霧、霾天氣
放心的出去耍吧！
最後
小編也得叮囑大夥幾句
夏秋季節轉換溫差大，易生病
下面這些小細節還是要關注
怎麼吃？
多吃酸味食物：酸味能收斂肺氣，適當多吃酸味果蔬，有較好養肺效果。
搭吃粗糧：秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，為迎接冬寒，機體易儲存脂肪，飲食可選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類。
早喝鹽水晚喝蜜：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”是古代對付秋燥飲食良方，既可補充人體水分，又能抗衰老，還可防因秋燥引發的便祕。
怎麼睡？
增加1小時睡眠：入秋後人體的消耗逐漸減少，各生理系統隨之變化，人體進入生理性休整階段，此時在睡眠上需比夏天增加睡眠時間！
晚上10點前入睡：秋季夜涼，晚睡易吸收寒涼之氣，爭取在晚上10點前入睡，早睡早起，可通過睡眠調整和改善身體狀態。
睡前泡泡腳：中老年人大多從秋季開始會感覺四肢有寒涼感，在夏秋換季之時，就可以開始泡腳，以促進血液循環，增加體內熱量，有助睡眠。
怎麼玩？
多遊林木繁華之地：秋季陽光和煦，天高氣爽，是老年人收聚精銳的大好時光，可多到公園、郊野、山林等林木繁榮、寧靜幽雅之地遊玩，閉目養神，可放鬆身心，養精蓄銳。
出行仍要注意防晒：秋天的陽光並不會溫柔哦，防晒仍是必需的，紫外線仍和夏天一樣的強，加上秋天出遊頻繁，防晒防護仍要做好。
怎麼動？
適當的耐寒鍛鍊：研究表明，適當冷水鍛鍊對預防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病有一定效果，身體健壯的老年人可選擇冷空氣浴、秋泳等運動來增強身體耐寒度。
運動不宜過度：秋季運動時要注意保護關節，同時防止出汗過多導致陽氣外洩，運動程度以全身稍微出汗即可。
需要晒晒太陽：可選擇上午或傍晚時適度晒晒太陽，提高人體對氧氣的利用率，促進人體血液循環，保持新陳代謝。晒太陽時選擇避風處，每次半小時左右。